患有坐骨神經(jīng)痛的患者一定要學會自我治療。以便病情的恢復效果更好，那么哪些是坐骨神經(jīng)痛的自我治療呢?對此，專家有以下介紹。
關于坐骨神經(jīng)痛的自我治療，專家指出：采用自我按摩對治療本病有一定的作用，可以使肌肉痙攣得到松解，提高患肢肌肉的興奮性，促進局部組織新陳代謝，加速血液循環(huán);也可以調節(jié)神經(jīng)體液系統(tǒng)，
坐骨神經(jīng)痛的自我按摩療法
提高引起人體痛覺的刺激強度耐受力，促進致痛物質的排泄、吸收，起到止痛的作用。
在自我按摩時，要注意手法輕柔、均勻、和緩，力量以感舒適力度。堅持每天早晚各做1次，每次20分鐘左右。
對于坐骨神經(jīng)痛的自我治療，需要注意的是，引起坐骨神經(jīng)痛的原因很多，也很復雜，有痛感時應盡早到正規(guī)醫(yī)院作詳細檢查，必要時做腰椎CT或MRI檢查，查出造成坐骨神經(jīng)痛疼痛的真正病因，采用正確的方法對癥治療。否則會因治療不及時或治療不當，加重病情，造成終生遺憾。
以上是關于坐骨神經(jīng)痛的自我治療進行的介紹，如果您對坐骨神經(jīng)痛的自我治療還有其他疑問，可進行在線咨詢來了解。
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