白塞氏病是種常見的皮膚疾病，可嚴重影響患者的生活，甚至危害身體健康。而大家并不知道白塞氏病的預(yù)防方法有哪些，日常的生活飲食不規(guī)律，導致白塞氏病發(fā)病的幾率增加。那么，如何預(yù)防白塞氏病呢?只要做到下面十點就能遠離白塞氏病的困擾。

1、養(yǎng)成規(guī)律的生活，不要熬夜，按時休息，保證睡眠時間和質(zhì)量，杜絕各種不良生活習慣，不要過度勞累，這樣可以使身體得到休息，時刻處于最佳免疫狀態(tài)。

2、適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱鰪姍C體自體質(zhì)，定時到醫(yī)院檢查，這樣對于及時地發(fā)現(xiàn)病情有利。

3、白塞氏病預(yù)防，病情發(fā)作期不食用辣椒、生蔥、生蒜、油炸、燒烤、狗肉、羊肉、蝦類、炒制花生瓜子、橘(桔)子、菠蘿、桂圓、荔枝。

4、白塞氏病患者在滴藥前先用消毒棉簽清除分泌物,白塞氏病的護理可再用生理鹽水清洗后用眼藥水滴眼,每天1次,睡前涂眼膏。

5、天氣變化季節(jié)交替時注意保護避免感冒，因為感冒極易加重病情或者引起病情反彈。

6、白塞氏病患者應(yīng)該保持眼部衛(wèi)生，經(jīng)常采用抗炎類眼藥點眼，同時白塞氏病的預(yù)防應(yīng)該每日根據(jù)病情發(fā)展情況配合點1％的阿托品眼藥水，防止虹膜后粘連。

7、日常心態(tài)要平穩(wěn)，凡事不要太較真，與不順心之事要和人進行交流溝通不要悶在心中。

8、日常生活中注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚和會陰的清潔，選擇衣服時盡量不要化纖類，而是應(yīng)該選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，這樣可以避免皮膚的損害。

9、患者宜食用瘦豬肉、雞肉、雞蛋、豆制品、時令蔬菜、蓮藕、蘋果、西瓜、冬瓜、西紅柿、紅豆薏苡仁粥(五谷雜糧粥)。

10、注意生活習慣，要合理安排自己的工作和學習時間，起居規(guī)律，保證充足睡眠，杜絕不良的生活衛(wèi)生習慣，避免加班熬夜養(yǎng)成良好的飲食起居和生活習慣。

溫馨提示：白塞氏病在患病期間，尤其是口腔潰瘍較重時，不能吃過硬或溫度過高的食物，以免損害創(chuàng)面，應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)的食物為宜。另外羊肉、狗肉、驢肉、牛肉及生姜、生蔥、生蒜特別是辣椒等辛辣食物少吃。平常多食豆制品、新鮮蔬菜、雞蛋、牛奶、豬瘦肉，以及山、枸杞子、黑芝麻、赤小豆、綠豆、西瓜、冬瓜、薏米仁等食同源食品。

【參考文獻：《口腔保健與常見病防治》《白塞氏病》《口腔黏膜病學》】