黃褐斑怎樣才能掉呢?相信臉上長黃褐斑的人都會特別苦惱，黃褐斑是由于色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系,如腎上腺皮質(zhì)功能低下的人，皮膚就比較黑，有些肝炎患者，面部就出現(xiàn)晦暗或出現(xiàn)黃褐斑;有些女青年由于卵巢功能失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等生理原因也會出現(xiàn)面部色素沉淀。

蝴蝶斑又叫黃褐斑，也稱為肝斑，是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象，一般多發(fā)生于夏季，許多新鮮蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鮮棗中含有豐富的維生素C正常的臉部皮膚，對預(yù)防蝴蝶斑大有益處。維生素E具有的抗氧化功能，可抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等，也有助于防治蝴蝶斑.

要真正祛斑，必須要從身體的整體入手，在祛斑的基礎(chǔ)上，更多是身體機(jī)能的綜合調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，如果臟腑功能失調(diào)，經(jīng)脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產(chǎn)生正是和人體臟腑、氣血、沖任失調(diào)有關(guān)，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。

損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。

有黃褐斑的人，多考慮內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，注意多吃水果蔬菜，白天盡量不要在太陽下暴曬，不要吃含維C高的食材，比如西紅柿、芹菜等。早睡，這很重要。多喝水。以上方法只能淡化，徹底祛除不大可能，激光祛斑遇到太陽還容易復(fù)發(fā)呢。只要顏色不深，以后化化妝就看不見的。