中風首次發(fā)作，有人一般癥狀較輕，恢復也快，算是一種“火力偵察”吧；然而再次復發(fā)，那才是瘋狂進攻，會令人非死即殘，預防之法不可不知，那么，老年女性中風復發(fā)怎么辦？
我們總結了一些相關的資料，一起來看看吧。
1.勿受寒涼
北方的秋冬季是中風好發(fā)季節(jié)。曾患過中風的人在秋冬季應注意保暖，不要受寒著涼。
2.注意飲食
飲食過量不光傷及脾胃，還因為胃腸需要足夠的血液來消化食物，而引起心、腦供血相對不足，容易引發(fā)中風。
3.心情舒暢
中風的發(fā)病很大一部分原因是由情緒引起的，所以預防中風復發(fā)重在保持心情舒暢。大喜、大怒、大悲等情緒波動可促使體內兒茶酚胺釋放，引起心跳加快、血壓升高、血糖和血脂升高，繼之發(fā)生的是血黏度增高、血液動力學和血管舒縮功能紊亂，最終極易誘發(fā)中風。
4.起居有節(jié)
制訂作息時間表，過一種有規(guī)律的生活，定時起床、定時吃飯、定時睡覺、定時排便、定時鍛煉等。
充足的睡眠對中老年人來說是非常必要的，它是使機體得到全面體息和恢復體力的唯一途徑。
5.定期檢查
定期到醫(yī)院做體格檢查，根據(jù)檢查結果有的放矢地及時調整預防中風的措施和藥物，而不是盲目地所謂“定期輸液”。
如果有條件，可由熟悉本人病情的醫(yī)生做長期保健顧問，這是最好的預防中風復發(fā)的措施。
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