哮喘疾病嚴重危害我們的身體健康，有很多朋友的哮喘發(fā)病起來會導致呼吸困難等癥狀，有時還會出現(xiàn)生命危險的，所以出現(xiàn)治療措施要注重以外，日常生活的注意事項也要了解，現(xiàn)在我就來為大家介紹一下女人哮喘如何降低危害。
1、適當注意鍛煉：哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有持之以恒才有收效。
2、多曬陽光：陽光能有效預防和緩解哮喘癥狀，所以，哮喘病人可以適當進行戶外的活動，在鍛煉之余又可以多曬陽光。起到預防和緩解哮喘癥狀的作用。
3、科學調(diào)整飲食：如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對某種食品過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。
4、遠離煙草煙霧：不論本人吸煙或被動吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。
因為環(huán)境污染嚴重，哮喘疾病已經(jīng)成為了常見的疾病，很多朋友們極為不重視治療，也不了解日常生活要注意的事項，導致病情反復出現(xiàn)，嚴重影響危害自己的身體健康，為了避免該病嚴重，患者朋友是應該要了解的。
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