寒冷的冬天已經(jīng)過去了,春來了。俗話說,一年之計(jì)在于春,但是春季是支氣管哮喘的好發(fā)季節(jié),哮喘患者如何在初春控制好哮喘病的發(fā)作?
最好的方法還是預(yù)防。專家指出,有過敏病史的患者,明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸,減少接觸過敏原是預(yù)防哮喘的關(guān)鍵。如果是由于室內(nèi)塵?;蝌x誘發(fā)哮喘的發(fā)作,最好保持室內(nèi)清潔,平時(shí)勤曬被褥,且要經(jīng)常開窗通風(fēng),避免寵物進(jìn)入室內(nèi)。做好預(yù)防的措施,減少哮喘病發(fā)的一些因素,能有效地預(yù)防哮喘的病發(fā)。
冷水澡不是所有人都喜歡的,喜歡冷水洗浴的人最好堅(jiān)持,但如果以前沒用冷水洗過澡,千萬不要在這時(shí)貿(mào)然開始,而先試試用干毛巾擦身。這兩種做法都可以通過對皮膚的鍛煉,使得肺、氣管、支氣管的迷走神經(jīng)緊張狀態(tài)得到緩和。同時(shí)日常還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),避免精神刺激,避免感冒和過度疲勞當(dāng)然,出門時(shí)戴上口罩,也能起到一定的隔離保護(hù)作用。當(dāng)然預(yù)防再好也不能保證肯定不會患病,還是需要定時(shí)檢查。
如果因?yàn)闆]有預(yù)防或者預(yù)防過晚,患上了哮喘病。對于已經(jīng)發(fā)作的哮喘患者,雖作為“老病號”可能很熟悉藥物的使用,但治療還是應(yīng)該按照醫(yī)生的建議來進(jìn)行,不能覺得癥狀消失就立即停止治療,一定要徹底治療并且定期監(jiān)測,了解哮喘是否得到控制。因?yàn)槿绻豢茖W(xué)治療的話,很可能形成難治性哮喘,治療起來更加棘手。所以及時(shí)科學(xué)的治療是非常必須的。
哮喘患者若正處于壓力過大的狀態(tài),則會加重其哮喘及過敏癥狀,病情也難以控制。壓力是生活的一部分,學(xué)會緩解和釋放壓力,可減少哮喘發(fā)作。如改變自己的思維方式、調(diào)整價(jià)值期待和自我暗示、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,都有助于調(diào)控情緒、放松精神。另外,參加一些體育活動,也是減少精神壓力和治療哮喘的重要措施之一。
當(dāng)然,在感知壓力較大,哮喘癥狀不太穩(wěn)定時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整用藥。研究顯示,壓力可造成人體中與糖皮質(zhì)激素結(jié)合的受體的功能下降,削減部分藥物的治療和保護(hù)作用,短期的應(yīng)對方法是加大吸入激素的用量。因此,哮喘患者在某些特殊情況下,可遵醫(yī)囑適當(dāng)加藥以穩(wěn)定病情。
薄荷在我們生活中比較常見。薄荷敷頭防中風(fēng),夏季氣候炎熱,出汗多且血液黏稠,是缺血性腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)。而用薄荷敷頭頂則可有效預(yù)防缺血性腦中風(fēng),因薄荷中的薄荷腦、薄荷酮等揮發(fā)油成分,可選擇性地刺激大腦皮層的冷覺感受器產(chǎn)生冷覺反射,促使頭部微循環(huán)發(fā)生血流變化,從而改善血液的高凝狀態(tài),增加大腦供血。方法:取新鮮薄荷葉5片,用清水洗凈后搗成糊狀,取指甲蓋大小,在頭頂正中百會穴處薄薄地敷一層。每天中午敷一次,每次15分鐘,連敷一周。這種方法只適用部分人,過敏人群要慎用。
總的來說,哮喘除了藥物治療,還可以用別的方法,哮喘是一種常見的變態(tài)反應(yīng)性疾病。患者可選取以下經(jīng)穴,用刮痧緩解此癥。肺經(jīng)肺經(jīng)上的尺澤穴和中府穴,有理肺止咳等作用。膀胱經(jīng)重點(diǎn)刮拭肺俞穴,該穴是肺臟精氣輸注之處,可治療呼吸道內(nèi)傷外感諸疾;風(fēng)門穴,能祛風(fēng)寒、平喘逆。大椎穴和定喘穴可宣肺、平喘、定咳。任脈任脈上的天突穴有理氣化痰、逆氣自降之功。刮拭順序:1.頸前;2.脊背部;3.胸部;4.肘掌側(cè)。這些不但可以治療哮喘,適宜的按摩是對身體很有好處的。
哮喘的治療藥物應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個體差異進(jìn)行選擇,常見的藥物包括吸入型糖皮質(zhì)激素、長效β2受體激動劑和白三烯調(diào)節(jié)劑等。吸入型糖皮質(zhì)激素是控制哮喘的基礎(chǔ)藥物,能夠有效減輕氣道炎癥,如布地奈德、氟替卡松等。長效β2受體激動劑通常與吸入型糖皮質(zhì)激素聯(lián)合使用,以緩解支氣管痙攣,如沙美特羅、福莫特羅。白三烯調(diào)節(jié)劑則通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放來緩解癥狀,如孟魯司特。對于急性發(fā)作期的患者,短效β2受體激動劑如沙丁胺醇可以快速緩解癥狀,但不宜長期使用??鼓憠A能藥物如異丙托溴銨也可用于緩解支氣管痙攣。治療方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定,避免自行調(diào)整藥物。患者應(yīng)定期復(fù)診,根據(jù)病情變化調(diào)整用藥,同時(shí)注意避免接觸過敏原,保持健康的生活方式。
小兒支氣管哮喘可以適量吃西藍(lán)花、蘋果、鮭魚等食物,也可以遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。 西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于減輕氣道炎癥。蘋果中的槲皮素可能對緩解過敏反應(yīng)有幫助。鮭魚含有的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用,可輔助改善呼吸道癥狀。需注意避免冷飲、辛辣等刺激性食物,避免誘發(fā)支氣管痙攣。 布地奈德吸入氣霧劑是常用的吸入性糖皮質(zhì)激素,能有效控制氣道慢性炎癥。孟魯司特鈉咀嚼片作為白三烯受體拮抗劑,適用于預(yù)防和治療哮喘癥狀。沙丁胺醇?xì)忪F劑屬于短效β2受體激動劑,能快速緩解急性發(fā)作時(shí)的支氣管痙攣。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。 日常需保持環(huán)境清潔,避免接觸塵螨、花粉等過敏原,適當(dāng)進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)肺功能。
老年人哮喘可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑、孟魯司特鈉片、茶堿緩釋片、異丙托溴銨氣霧劑等藥物。哮喘可能與遺傳、環(huán)境刺激、呼吸道感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。 1、布地奈德吸入氣霧劑 布地奈德吸入氣霧劑屬于糖皮質(zhì)激素類藥物,適用于慢性持續(xù)性哮喘的控制治療。該藥通過抑制氣道炎癥反應(yīng)減輕支氣管黏膜水腫,可緩解喘息和呼吸困難。使用后需漱口以減少口腔真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。對藥物成分過敏者禁用,活動性肺結(jié)核患者慎用。 2、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑 沙美特羅替卡松吸入粉霧劑是β2受體激動劑與激素的復(fù)合制劑,用于中重度哮喘的長期管理。其中沙美特羅可擴(kuò)張支氣管,替卡松能抗炎??赡艹霈F(xiàn)聲音嘶啞、心悸等不良反應(yīng)。用藥期間需定期監(jiān)測肺功能,急性發(fā)作時(shí)不能替代急救藥物。 3、孟魯司特鈉片 孟魯司特鈉片為白三烯受體拮抗劑,適用于過敏性哮喘的預(yù)防和長期治療。通過阻斷炎癥介質(zhì)釋放改善氣道高反應(yīng)性,尤其適合合并過敏性鼻炎的老年患者。常見不良反應(yīng)包括頭痛、消化不良。服藥期間避免突然停藥,需警惕精神系統(tǒng)異常癥狀。 4、茶堿緩釋片 茶堿緩釋片通過抑制磷酸二酯酶擴(kuò)張支氣管,用于輕中度哮喘的維持治療。需嚴(yán)格監(jiān)測血藥濃度以防中毒,表現(xiàn)為惡心、心律失常等。老年患者肝腎功能減退時(shí)需調(diào)整劑量,避免與喹諾酮類抗生素聯(lián)用。吸煙、飲酒可能影響藥物代謝。 5、異丙托溴銨氣霧劑 異丙托溴銨氣霧劑是抗膽堿能藥物,主要用于急性哮喘發(fā)作的輔助治療??煽焖倬徑庵夤墀d攣,但不宜單獨(dú)用于長期控制。青光眼、前列腺增生患者慎用。使用后可能出現(xiàn)口干、視力模糊等反應(yīng),需避免藥物誤噴入眼睛。 老年哮喘患者除規(guī)范用藥外,應(yīng)避免接觸冷空氣、粉塵等誘發(fā)因素,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力。建議定期進(jìn)行肺功能檢查,記錄癥狀變化。急性發(fā)作時(shí)立即使用速效支氣管擴(kuò)張劑,并及時(shí)就醫(yī)。家屬需協(xié)助監(jiān)督用藥,注意觀察藥物不良反應(yīng)。
重癥哮喘急性發(fā)作期通常表現(xiàn)為呼吸性堿中毒,嚴(yán)重時(shí)可合并代謝性酸中毒。哮喘發(fā)作時(shí)的血?dú)庾兓c病情嚴(yán)重程度、病程階段密切相關(guān),需通過動脈血?dú)夥治雒鞔_診斷。 哮喘急性發(fā)作初期,患者因氣道痙攣導(dǎo)致通氣過度,二氧化碳排出過多,血液中碳酸濃度降低,此時(shí)主要表現(xiàn)為呼吸性堿中毒。患者可能出現(xiàn)呼吸急促、手足麻木、頭暈等癥狀。隨著病情進(jìn)展,若出現(xiàn)嚴(yán)重氣道阻塞導(dǎo)致通氣不足,二氧化碳潴留可引發(fā)呼吸性酸中毒。當(dāng)合并嚴(yán)重缺氧時(shí),無氧代謝增加導(dǎo)致乳酸堆積,可能進(jìn)一步發(fā)展為代謝性酸中毒,此時(shí)血?dú)夥治隹梢妏H值降低、碳酸氫根離子濃度下降。 重癥哮喘患者出現(xiàn)代謝性酸中毒往往提示病情危重,需立即就醫(yī)處理。治療上需在解除支氣管痙攣的同時(shí)糾正酸堿失衡,包括氧療改善缺氧狀態(tài),靜脈補(bǔ)液維持水電解質(zhì)平衡,必要時(shí)使用碳酸氫鈉糾正嚴(yán)重酸中毒。對于合并呼吸衰竭的患者可能需要機(jī)械通氣支持。長期控制哮喘需規(guī)律使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑,配合支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇吸入溶液,避免接觸過敏原,定期監(jiān)測肺功能。 哮喘患者日常應(yīng)注意記錄癥狀日記,識別并避免誘發(fā)因素,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免劇烈溫差變化,冬季外出佩戴口罩,遵醫(yī)囑定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。若出現(xiàn)胸悶氣促加重、夜間憋醒等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
支氣管哮喘嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)代謝性酸中毒,但并非所有患者都會發(fā)生。哮喘急性發(fā)作時(shí),嚴(yán)重氣道阻塞可導(dǎo)致二氧化碳潴留和呼吸性酸中毒,而缺氧狀態(tài)下無氧代謝增加可能引發(fā)代謝性酸中毒。具體是否發(fā)生需結(jié)合血?dú)夥治龅葯z查綜合判斷。 哮喘急性發(fā)作時(shí),氣道痙攣和黏液栓形成會導(dǎo)致肺泡通氣不足,二氧化碳排出受阻,血液中二氧化碳分壓升高,形成呼吸性酸中毒。此時(shí)患者可能出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、意識模糊等癥狀。若未及時(shí)控制,持續(xù)缺氧會促使細(xì)胞進(jìn)行無氧代謝,乳酸等酸性產(chǎn)物堆積,進(jìn)一步加重酸中毒。這類患者血?dú)夥治龀o@示pH值降低,二氧化碳分壓升高,同時(shí)伴有乳酸水平上升。 部分哮喘患者嚴(yán)重發(fā)作時(shí)以呼吸性酸中毒為主,尤其見于慢性二氧化碳潴留者。這類患者因長期代償,腎臟保留碳酸氫鹽,可能暫時(shí)維持pH值在相對正常范圍。但若急性加重導(dǎo)致失代償,則可能迅速出現(xiàn)混合型酸中毒。少數(shù)患者因過度使用β2受體激動劑或合并其他基礎(chǔ)疾病,可能表現(xiàn)為代謝性堿中毒合并呼吸性酸中毒的復(fù)雜酸堿失衡。 哮喘患者應(yīng)避免接觸已知過敏原,保持環(huán)境清潔通風(fēng)。急性發(fā)作時(shí)需立即使用速效支氣管擴(kuò)張劑,并盡快就醫(yī)評估酸堿平衡。長期控制需遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素等藥物,定期監(jiān)測肺功能。若出現(xiàn)呼吸費(fèi)力、嗜睡等嚴(yán)重癥狀,提示可能存在酸堿失衡,須緊急醫(yī)療干預(yù)。
小兒咳嗽性哮喘的癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的干咳,夜間或清晨加重,可能伴有胸悶或喘息。 咳嗽性哮喘屬于哮喘的特殊類型,典型癥狀為持續(xù)性干咳,尤其在冷空氣刺激、運(yùn)動后或接觸過敏原時(shí)癥狀加劇。部分患兒咳嗽時(shí)伴隨輕微胸悶感,但無明顯喘息音;病情進(jìn)展時(shí)可能出現(xiàn)典型哮喘的呼氣性呼吸困難、喉間哮鳴音??人园l(fā)作常與呼吸道感染、季節(jié)變化相關(guān),使用支氣管擴(kuò)張劑后癥狀可緩解。 日常需避免接觸塵螨、花粉等過敏原,保持室內(nèi)空氣流通,遵醫(yī)囑規(guī)范使用吸入性糖皮質(zhì)激素控制氣道炎癥。
兒童咳嗽變異性哮喘的癥狀以慢性干咳為主,夜間或清晨加重,可能伴隨運(yùn)動后咳嗽加劇。 咳嗽變異性哮喘主要表現(xiàn)為刺激性干咳,通常無痰或僅有少量白色泡沫痰。咳嗽多在夜間或凌晨發(fā)作,部分患兒在劇烈運(yùn)動、吸入冷空氣或接觸過敏原后癥狀加重。由于氣道高反應(yīng)性,患兒可能對煙霧、粉塵等刺激物異常敏感。少數(shù)情況下可能聽到輕微哮鳴音,但典型哮喘的喘息、呼吸困難相對少見。癥狀易被誤診為感冒或支氣管炎,若咳嗽持續(xù)超過4周需警惕。 建議家長記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與環(huán)境誘因,避免接觸已知過敏原,并盡早就醫(yī)完善肺功能檢查。
兒童咳嗽變異性哮喘可通過藥物治療、環(huán)境控制和生活方式調(diào)整等方式治療。 咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘,主要表現(xiàn)為慢性咳嗽而無明顯喘息。藥物治療方面,可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物。布地奈德吸入氣霧劑能減輕氣道炎癥,孟魯司特鈉咀嚼片可緩解氣道高反應(yīng)性,沙丁胺醇?xì)忪F劑用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解癥狀。環(huán)境控制方面,需避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原,保持室內(nèi)空氣流通。生活方式調(diào)整包括適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)咳嗽,注意保暖預(yù)防呼吸道感染。 日常應(yīng)保持居住環(huán)境清潔,避免接觸二手煙,飲食均衡營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。
小兒哮喘治愈的最佳時(shí)間是3-6歲。 小兒哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,早期干預(yù)有助于改善預(yù)后。3-6歲是兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育和肺功能成熟的關(guān)鍵期,此時(shí)規(guī)范治療可顯著降低氣道高反應(yīng)性,減少未來發(fā)作頻率。該階段患兒對吸入性糖皮質(zhì)激素等藥物反應(yīng)良好,配合環(huán)境控制與過敏原回避,部分患兒可實(shí)現(xiàn)臨床治愈。若錯過此窗口期,隨年齡增長氣道重塑概率增加,治愈難度可能上升。 部分患兒因遺傳因素或重度持續(xù)性哮喘,需長期藥物控制,但早期規(guī)范管理仍能有效減輕癥狀。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案,定期評估肺功能,避免擅自停藥。日常注意保持室內(nèi)清潔、避免冷空氣刺激,適當(dāng)進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能。
支氣管哮喘的鑒別診斷需通過病史、癥狀、體格檢查及輔助檢查等多方面綜合判斷。常見需鑒別的疾病包括慢性阻塞性肺疾病、心源性哮喘、上氣道阻塞、支氣管擴(kuò)張癥及過敏性肺炎等。 1、慢性阻塞性肺疾病:慢性阻塞性肺疾病多見于中老年人,常有長期吸煙史,癥狀為持續(xù)性咳嗽、咳痰及活動后氣短,肺功能檢查顯示不完全可逆的氣流受限,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療方法包括戒煙、使用支氣管擴(kuò)張劑及吸入糖皮質(zhì)激素。 2、心源性哮喘:心源性哮喘多由左心衰竭引起,表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸及咳粉紅色泡沫痰,聽診可聞及雙肺濕啰音,需與支氣管哮喘鑒別。治療需針對心衰,使用利尿劑、血管擴(kuò)張劑及強(qiáng)心藥物。 3、上氣道阻塞:上氣道阻塞可由腫瘤、異物或聲帶麻痹等引起,表現(xiàn)為吸氣性呼吸困難、喘鳴及聲音嘶啞,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療需解除阻塞原因,如手術(shù)切除腫瘤或取出異物。 4、支氣管擴(kuò)張癥:支氣管擴(kuò)張癥表現(xiàn)為慢性咳嗽、大量膿痰及反復(fù)咯血,胸部影像學(xué)顯示支氣管擴(kuò)張,需與支氣管哮喘鑒別。治療包括抗感染、化痰及必要時(shí)手術(shù)切除病變肺段。 5、過敏性肺炎:過敏性肺炎由吸入有機(jī)粉塵引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽及呼吸困難,胸部影像學(xué)顯示彌漫性間質(zhì)性改變,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療需脫離過敏原,使用糖皮質(zhì)激素及免疫抑制劑。 日常護(hù)理中,支氣管哮喘患者需避免接觸過敏原,如塵螨、花粉及寵物毛發(fā),保持室內(nèi)空氣流通,定期清洗床上用品。飲食上宜清淡,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜。運(yùn)動方面可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),改善肺功能。