紅斑狼瘡是一種嚴(yán)重的疾病，除了給患者造成了身體和精神上的傷害，更有甚者還會影響到患者的生命，那么如何飲食能降低紅斑狼瘡疾病對壽命的影響呢?

1、以谷類為主

這主要是因為谷類對人體的養(yǎng)成有重要的作用，而動物性食品所供給的能量和脂肪過高，對紅斑狼瘡癥狀的緩解效果不好。

2、蛋、瘦肉應(yīng)適量

紅斑狼瘡患者在食用魚、禽、蛋、瘦肉等食物時，應(yīng)該保持營養(yǎng)的正常。脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。

3、膳食以清淡為宜

紅斑狼瘡在飲食上，應(yīng)該盡量的清淡，不要太咸，不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。鈉的攝入量與高血壓發(fā)病有關(guān)。膳食中鈉的來源除食鹽外還包括醬油、咸菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等。

4、患者應(yīng)注意戒酒

多度的飲酒會使紅斑狼瘡患者食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，從而嚴(yán)重的影響到紅斑狼瘡治療工作，所以對于患者來講應(yīng)該適量的喝酒，過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險，而且飲酒會誘發(fā)紅斑狼瘡的發(fā)生。

5、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食

有腎臟損害的紅斑狼瘡患者常有大量蛋白質(zhì)從尿中丟失，易引起低蛋白血癥，因此必須補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，可多飲牛奶，多吃雞蛋、瘦肉、魚類、黃豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

6、低脂飲食

紅斑狼瘡患者活動少，消化功能差，且長期服用激素易導(dǎo)致高脂血癥，故宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。

因紅斑狼瘡患者長期服用糖皮質(zhì)激素，易引起類固醇性糖尿病及庫欣綜合征，故要適當(dāng)控制飯量，少吃淀粉類食物，少吃含糖量高的食物。

8、補(bǔ)充鈣質(zhì)

紅斑狼瘡患者長期服用糖皮質(zhì)激素易造成骨質(zhì)疏松，需補(bǔ)鈣予以預(yù)防。含有補(bǔ)骨脂素的食物如芹菜、無花果等具有潛在的增強(qiáng)紅斑狼瘡患者的光敏感的作用。