對于我們來說，美白肌膚是擁有如花般容顏的重要因素，與色斑當自然就“勢不兩立”了。然而，色斑的形成是一個十分復(fù)雜的過程，它與年齡、內(nèi)分泌、情緒、失眠、藥物、激素、紫外線光、風吹日曬、身體及皮膚不健康等很多因素有關(guān)。有色斑是身體缺什么呢?只有了解這方面的知識，重視自己、愛護自己，色斑才會遠離你。

維生素缺乏易長色斑

身體一旦缺乏維生素常會導(dǎo)致面部皮膚代謝不好導(dǎo)致長斑。

維生素是一系列有機化合物的統(tǒng)稱。它們是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，而一般又無法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細胞。但是它們是生物的生長和代謝所必需的微量有機物。對生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。缺乏維生素會導(dǎo)致嚴重的健康問題;適量攝取維生素可以保持身體強壯健康;過量攝取維生素卻會導(dǎo)致中毒。

以下原因會導(dǎo)致身體缺乏維生素：

1、食物供應(yīng)嚴重不足，攝入不足：如：食物單一、儲存不當、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

2、吸收利用降低：如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過少從而影響脂溶性維生素的吸收。

3、維生素需要量相對增高：如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

4、長期食用營養(yǎng)素補充劑的人群眾對維生素的需要量增加。

5、不合理使用抗生素會導(dǎo)致對維生素的需要量增加。

遺傳因素

由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點基質(zhì)色素超乎尋常。

身體內(nèi)分泌

色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時，皮膚就會比較黑;有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會出現(xiàn)面部色素沉著;在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

身體氧化物

自由基聽起來很可怕，但人體自身的生理過程不僅會產(chǎn)生活性氧自由基，也具有清除自由基的本能。年輕機體內(nèi)清除自由基的本能，足以徹底消除體內(nèi)自然產(chǎn)生的自由基，因此顯得健康有活力。而年齡的增長，新陳代謝的減緩，自身抵抗自由基的能力會因此而降低。一旦來自體內(nèi)或體外的因素，影響自由基生成大于清除自由基的本能時，皮膚及身體器官就會出現(xiàn)提早老化的現(xiàn)象。

皮膚色素

體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數(shù)量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。

酸堿失衡

當人體內(nèi)血液酸度偏高時，血液循環(huán)會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成色斑。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現(xiàn)粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會轉(zhuǎn)變成色斑。

病理因素

內(nèi)臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結(jié)核病，臉上會出現(xiàn)黃褐斑;肝功能不全者，肝病家族史者，致使營養(yǎng)分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。