腦中風(fēng)后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練有哪些?腦中風(fēng)后遺癥其實很常見，有很多的腦中風(fēng)患者在治療的時候沒有選擇對的治療方法也會導(dǎo)致腦中風(fēng)后遺癥的發(fā)生，還有就是護(hù)理不到位也會導(dǎo)致腦中風(fēng)后遺癥的發(fā)生，腦中風(fēng)后遺癥一旦發(fā)生要積極的做好康復(fù)鍛煉，這樣才能讓患者早些的康復(fù);下面就介紹一下腦中風(fēng)后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練的方法。

腦中風(fēng)后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法：

1、保持良好心態(tài)。天氣的變化會導(dǎo)致人的情緒波動，平時盡量做到情緒安定，處事不要過激，力戒動怒，更不要心情抑郁

2、加強鍛煉，保障睡眠。中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，堅持鍛煉，則能舒筋活絡(luò)，有益肝臟健康。肝臟健康，血壓就健康。

3、出現(xiàn)中風(fēng)信號盡快就診。腦血管病起病急驟，發(fā)病前會有先兆出現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。中風(fēng)患者在癥狀發(fā)作36小時內(nèi)接受及時正規(guī)的救治，一般預(yù)后良好。

4、重視防寒保暖。俗話說：春捂秋凍，百病不生。心腦血管病患者，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服。

5、要控制好血壓。降低高血壓患者的血壓水平，可以顯著降低腦卒中的發(fā)病危險，高血壓病患者服降壓藥時不可隨意停服，如果突然停藥，可能會出現(xiàn)血壓反彈。

6、合理調(diào)整飲食。春季陽氣升發(fā)，飲食攝取原則上應(yīng)以清淡、溫補為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等;注意不要過多食用油膩、生冷、辛辣刺激的食物。防止便秘，大便干結(jié)，易使腹內(nèi)壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發(fā)生中風(fēng)。

以上就是給大家講解的腦中風(fēng)后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法，腦中風(fēng)后遺癥一定要堅持鍛煉才行，在護(hù)理的時候一定要有耐心，患者也不能自暴自棄，積極配合醫(yī)生的治療才能早些得到康復(fù)，祝您早日康復(fù)!