狐臭在高溫的夏季是最容易散發(fā)刺鼻氣味的，是困擾患者的一個(gè)煩惱。如今隨著生活條件的提升，狐臭也被越來越多的人關(guān)注，引起了無數(shù)患者的重視。

狐臭現(xiàn)象已有年輕化發(fā)展的趨勢(shì)，和個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食健康、內(nèi)分泌失調(diào)等都是緊緊相關(guān)的。另外狐臭和一個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和生活環(huán)境也有關(guān)聯(lián)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)和環(huán)境炎熱干燥變化異常的地方狐臭發(fā)生率高于經(jīng)濟(jì)落后區(qū)和寒冷地區(qū)。

以上這些外部因素對(duì)狐臭的發(fā)生和發(fā)展過程起著非常重要的作用，也說明了狐臭很大程度上是可防和可控的。夏季是狐臭的高發(fā)季節(jié)，很多有狐臭的患者，通常都會(huì)想著狐臭怎么治療好。在不了解狐臭的同時(shí)盲目治療，尋找治療的偏方，其實(shí)如果從生活上加以注意，狐臭還是可以預(yù)防和抑制的。尤其是在生活上要注意一些細(xì)節(jié)。

(1)多吃清淡以及蔬菜等食物。

蔬菜富含較多的維生素，可以充分補(bǔ)充人體維生素，加速人體新陳代謝，從而減輕狐臭味道。

(2)忌食辛辣刺激性食物。

辛辣刺激性食物刺激汗液分泌，從而使臭味增加。

(3)減少高糖高脂肪性食物。

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而細(xì)菌比較喜歡蛋白質(zhì)，因此會(huì)加速分解產(chǎn)生臭味。

(4)多飲乳酸飲品。

乳酸飲品可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌從汗腺排除體外，所以常飲乳酸飲品對(duì)治療狐臭有一定的作用。

(5)多吃瓜果

瓜果富含水分，可以將腸胃內(nèi)有機(jī)質(zhì)排出體外，降低細(xì)菌在體內(nèi)滋生，從而減輕狐臭癥狀，在夏季應(yīng)多吃西瓜，多飲水。