月經(jīng)不調(diào)給我們女性朋友帶來(lái)各種煩惱，月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的一種情況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因可能是精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)等，所以在治療的同時(shí)，也一定要從各方面進(jìn)行調(diào)理，那么，月經(jīng)不調(diào)來(lái)如何飲食調(diào)理呢?
1、虛寒月經(jīng)不調(diào)者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。
適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
3、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
4、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
5、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。
6、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘即可。
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如何通過(guò)飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?
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月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、病因治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由精神壓力、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜...
16歲月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、...
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月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)觀察周期規(guī)律性、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間、經(jīng)血量變化、伴隨癥狀等方式初步自測(cè)。月經(jīng)不調(diào)可能與激素紊亂、婦科疾病...
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月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。月經(jīng)不調(diào)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良...
月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。 1. 精神壓力 長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)...
