一般情況下，健康人的日常飲食是沒(méi)有什么禁忌的，但是，當(dāng)人們患了某種疾病之后，在飲食方面就應(yīng)該多加注意了，有些食物是禁止食用的，但有些食物經(jīng)常食用的話，是可以加快疾病的康復(fù)速度的，下面，一起來(lái)了解一下乳腺囊腫吃什么食物最佳。

乳腺囊腫又稱為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)是乳內(nèi)腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。乳腺囊腫的飲食應(yīng)注意少吃油脂類食物、防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物、禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，專家建議患者宜常吃海帶橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品。乳腺囊腫患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

1、海帶豆腐湯。其實(shí)想要正確的呵護(hù)自己的乳房，乳腺囊腫患者食用的食物可以選擇海帶豆腐湯，主要是富含有海帶和豆腐塊，而且制作的方法也比較簡(jiǎn)單，可以直接兩者混合煮湯即可，對(duì)乳房呵護(hù)有療效。

2、黑芝麻桃仁蜂蜜。主要是可以選擇黑芝麻和桃仁，還有加以蜂蜜，在制作上選擇這些東西然后磨成粉末即可，當(dāng)然在飲用的時(shí)候直接在后面加入蜂蜜就可以了，對(duì)乳腺來(lái)非常不錯(cuò)，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間。

3、天合紅棗茶。一般可選擇好配料，比如天門冬，紅棗和合歡花等，當(dāng)然在制作的時(shí)候要注意盡量可以混合蜂蜜少許就可以了，所以乳腺囊腫疾病的患者要注意堅(jiān)持飲用就可以了，對(duì)緩解乳房囊腫有很大的效果。

患有乳房囊腫的女性建議可以多從飲食方面開始改善，其實(shí)飲食結(jié)構(gòu)是很重要的，它能夠緩解人的乳房疼痛以及不適感，當(dāng)然也要保持好性生活的和諧。