副乳是一種危害較大的疾病，因此大家要格外重視，尤其要關(guān)注疾病傷害，想要規(guī)避副乳帶來的傷害，大家首先得把握正確的治療方法，除此以外還要關(guān)注相關(guān)護(hù)理，把握日常護(hù)理方法才能夠幫助患者盡早免遭疾病的傷害，來看看副乳的護(hù)理計劃。

副乳的日常護(hù)理方法：

1、改變飲食，防止肥胖

少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有規(guī)律

生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛

3、心理上的治療非常重要

乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。

一般副乳的患者有典型的乳房疼痛病史，而且與月經(jīng)周期有關(guān)，體檢雙乳可觸到大小不等多個腫塊或硬結(jié)，重者可觸到象鋪路石樣改變，有壓痛，輔助檢查有紅外線乳透、B超、鉬靶x線、穿刺取病理檢查。

多數(shù)患者所關(guān)心的副乳與乳腺癌，綜述大量人群調(diào)查認(rèn)為副乳會引發(fā)癌變，所以如何發(fā)現(xiàn)早期癌變，避免誤診、漏診成了人們關(guān)注的焦點。

乳腺是性激素的靶器官，其發(fā)育及其伴隨月經(jīng)周期的改變，均與性激素有關(guān)，多數(shù)文獻(xiàn)報道認(rèn)為有副乳的女性患者發(fā)生乳腺癌的危險性是一般女性的2~4倍，副乳癥與乳腺癌雖無直接關(guān)系，但它是乳腺癌多種危險因素之一。隨著合成性激素在藥物避孕、治療絕經(jīng)期綜合癥的替代治療，對40歲以上的副乳生患者，特別是具有高危因素，如家族史、對側(cè)乳腺病史、雌激素替代治療者要加倍警惕。

通常副乳對患者的傷害極大，想要有效規(guī)避疾病導(dǎo)致的風(fēng)險，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，積極的防御，這樣才能夠有效規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險和麻煩的發(fā)生。