副乳的護(hù)理方法有哪幾種?說到副乳這種情況，相信每一位女性朋友都特別熟悉和了解，副乳是先天性發(fā)育異常的組織，除了影響外形美觀，亦有發(fā)生乳腺惡性腫瘤的機(jī)會，因此需要積極進(jìn)行治療和護(hù)理，那么，副乳的護(hù)理方法有哪幾種呢?

第一、日常要多做運(yùn)動，例如可以應(yīng)用啞鈴活動。應(yīng)用啞鈴活動將身材立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身材平行后拉起啞鈴至下巴處，然后吸氣，再放下至原處，吐氣，做至次，稱為一輪，每日勤做三到五輪，每輪之間則可以休息一至二分鐘。

第二、穿著合適自己的內(nèi)衣。穿著合適自己的內(nèi)衣，選對完全包覆的內(nèi)衣，是預(yù)防副乳發(fā)生的重要步驟。已經(jīng)有副乳的你，內(nèi)衣的選擇更應(yīng)當(dāng)注意，以側(cè)邊加高及加寬、且可以完全包覆全部胸部為原則，或是具有改正結(jié)果的調(diào)解型內(nèi)衣。

第三、采購時試穿非常重要。不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出機(jī)能內(nèi)衣，若自己不會正確穿著，別害羞可以請專柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸比較重要。

第四、勤于胸部按摩，重視捏與推的技能。勤于胸部按摩，重視捏與推的技能，將身材直立可以看見腋下到胸部之內(nèi)凹及突出部分，在內(nèi)凹部分，左胸用右手中指和大拇指恰當(dāng)?shù)牧夥锤材螅倚貏t相反;關(guān)于突出部分，左手握拳以指關(guān)節(jié)的力氣，將左胸突出的副乳由外向內(nèi)推，右胸則相反即可。

日常生活中，要多吃大豆能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。海帶大型食用藻類，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺。