乳腺結(jié)節(jié)這種疾病是女性常見的疾病，這種疾病我們大家應(yīng)該都知道非常的難治療，而且是慢性長期的疾病，那么乳腺多發(fā)性結(jié)節(jié)的預(yù)防注意事項有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1、改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類，不吃高鹽食物高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
2、避免外源性雌激素的過多攝入：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等。
3、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
4、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。
5、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。有條件的話還可用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。
平時主要是靠自己生活中去預(yù)防及護理，一定要保持乳罩的干凈，乳罩清洗后放在通風有太陽的地方晾干，飲食上要注意清淡，少吃酸辣刺激的食物，保持好的心情，舒緩精神的過度緊張，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣對預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)都是有好處的。
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乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)可通過定期復(fù)查、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生、乳腺...
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