黃褐斑是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，給黃褐斑患者帶來了不少的煩惱，急于想了解去除黃褐斑的方法，那么哪里去黃褐斑效果好呢?下面就請我們的專家來給大家詳細(xì)分析一下福州去黃褐斑哪里好。

1、注意日常飲食。(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

2、自制簡便易用的面膜。我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會奏效。自作方法很簡單，如下：1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉;(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15--20分鐘后洗掉。

3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品。運(yùn)用粉底霜，粉餅對色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。每天要保證充足的睡眠。不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

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