腦血栓能天天跳舞嗎?腦血栓患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動和鍛煉，這樣對患者的大腦功能和肢體運動的恢復(fù)也有很大的幫助，所以說，腦血栓患者可以天天跳舞的，只是要避免長時間的劇烈運動。

血管堵塞在人的成長過程中是非常普通的現(xiàn)象，總是避免不了的，就像人的生老病死一樣自然。隨著每個人年齡的增長，從30歲后血管就開始快速老化，老化后血管彈性下降，血管變得狹窄，雜質(zhì)就會沉積在血管中，在加上生活水平提高了，大多都以大魚大肉為主，這就使得血管里的膽固醇、甘油三酯、脂質(zhì)等血液垃圾增多，從而加快血管堵塞。這樣，時間一長就形成了腦血栓。

腦血栓患者只要每天做這個小動作，能沖洗血管，清理垃圾，將血栓排出體外，首先穿上一雙平底鞋，將腳跟抬起，用腳尖支撐著甚至，每次大約2秒鐘后落下腳跟，然后站穩(wěn)后再次將腳跟抬起，過2秒鐘后再次放下，然后重復(fù)這個動作，每次持續(xù)做大概5分鐘，每天做3次這樣。患者還可以常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動，下蹲等活動;還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，但要注意活動量應(yīng)逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞同時可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。

這些小運動很簡單，無論何時都可以，甚至都不用停下你手中的工作，看電視可以做，和人聊天也可以做，可千萬別小看了這個踮腳動作，在踮腳過程中，小腿肌肉會有一次的酣暢和縮短，都能影響到血管，血管也因此會得到規(guī)則的被放松、被揉捏，雙腳同時踮起能增加下肢血液的流轉(zhuǎn)量和速度。