現在人們的飲食不規(guī)律，或者因為工作的原因經常吃一些快餐，這些都是導致食管炎反復發(fā)作的原因，對于這種疾病有的患者已經失去了治療的信心，就是因為這種疾病反復難以治療，那么食管炎反復發(fā)作有解決辦法嗎，下面我們就講講解決的辦法。

辦法一：要講究心理衛(wèi)生。研究表明，食道炎與人的心理衛(wèi)生、情緒息息相關，因此，人們要經常保持精神愉快、情緒樂觀、心理健康，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激，使意志安逸，心境恬靜。還要科學安排生活，注意勞逸結合，保證充足睡眠，防止過度疲勞

辦法二：要加強體育鍛煉。金秋季節(jié)是體育鍛煉的大好時光。不同體質、不同年齡、不同職業(yè)的人，要根據各自的愛好和興趣，在力所能及的情況下，積極參加各種體育活動，這樣有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發(fā)病的機會。

辦法三：要注意飲食調養(yǎng)。食管炎患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止侵蝕粘膜和潰瘍面。同時，還應注意進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔。切忌暴飲暴食，否則會破壞胃酸分泌的節(jié)律性，誘發(fā)潰瘍病。更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物，并戒煙、酒，以防刺激胃粘膜，促使食管潰瘍惡化和復發(fā)。

辦法四：要避免藥物刺激。臨床實踐證明，某些中西藥物的刺激，可使?jié)兠鏀U大，病情加重，甚至引起出血等。因此，應禁胃粘膜有強烈的刺激性藥物。如因病需要服用這些藥物時，應在飯后服用，或同時加用治療胃病的藥物。

辦法五：要防止腹部受涼。秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。因此，要隨氣候的變化，適時增減衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以防腹部著涼，導致食管炎的復發(fā)。

以上就是解決食管炎復發(fā)的辦法，希望可以幫助到困惑的你。