防止睪丸癌發(fā)作有何方法?睪丸癌比較難治療，而且發(fā)病比較隱匿，早期可發(fā)生淋巴轉(zhuǎn)移，但是睪丸是可以觸摸到的，只要留意觀察，是不難發(fā)現(xiàn)的，所以在生活中我們一定做到提前預(yù)防，那么，防止睪丸癌發(fā)作有何方法呢?

1、作息要規(guī)律，少接觸污染空氣的地方或工作。此外對于輻射的機(jī)器要適當(dāng)遠(yuǎn)離：比如電腦、電磁爐、微波爐、手機(jī)要遠(yuǎn)離睡眠區(qū)，對于躁聲大的地方，適當(dāng)遠(yuǎn)離。

2、心情要積極，性格方面對睪丸影響很大。因為睪丸區(qū)屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，性格很容易影響到。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量的睪丸增生或者腫瘤的人群，具有負(fù)性性格、不開朗、長期抑郁壓抑等。應(yīng)該注意在生活中合理發(fā)泄情緒、不壓抑、善于積極思考問題。

3、早發(fā)現(xiàn)早治療，睪丸癌是一種男性生殖器的惡性腫瘤，一旦病發(fā)之后轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散相當(dāng)迅速，因此如何預(yù)防睪丸癌顯得尤為重要。注意定期檢查，預(yù)防睪丸癌，男性朋友在早期就要注意對睪丸進(jìn)行定期檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)睪丸的異常癥狀，早期進(jìn)行治療。

4、要防止睪丸受傷。一是在日常生活中要防止對睪丸的意外傷害，比如騎自行車等，盡量減少對睪丸部位的壓迫。二是在性生活時也要預(yù)防對睪丸的傷害，避免激烈的過程對脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患。

5、少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一種重要的致癌物質(zhì)，極易誘發(fā)睪丸癌。它主要是由生長于谷物和咖啡豆上真菌產(chǎn)生的。所以發(fā)生霉變的谷物千萬不要食用。

預(yù)防睪丸癌要減少脂肪性食物，脂肪含量高的飲食會干擾睪丸激素的產(chǎn)生，和睪丸異常的出現(xiàn)有關(guān)，所以可以說，并不是大塊吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他們很可能中看不中用，倒是那些飲食清淡、生活規(guī)律、經(jīng)常鍛煉、看起來生活很節(jié)制的人更有性能力，所以預(yù)防睪丸癌很重要。