黃褐斑的飲食治療都有哪些，咱先不說，咱先賣一個關(guān)子再說，眾所周知，不管是對于一個女生、還是一個女人，黃褐斑對于她們來說都是永遠(yuǎn)無法言說的痛，所以如何祛斑防斑成為了她們護(hù)膚的關(guān)鍵，那么怎樣在健康養(yǎng)生的條件下去祛斑防斑呢，下面就來介紹一些健康又養(yǎng)生的黃褐斑的飲食治療方法。
健康又養(yǎng)生的黃褐斑的飲食治療方法有：
1、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日1次,每次1小碗，可以經(jīng)常食用。
3、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏，適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
其實，健康又養(yǎng)生的黃褐斑的飲食治療方法有很多很多，對于以上介紹的幾種方法，沒有患上但想要預(yù)防黃褐斑的、以及患上黃褐斑的人們不妨一試。
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