咳嗽復(fù)發(fā)該怎么辦才好?咳嗽癥狀的出現(xiàn)往往很難快速消失，但首先要明確的是，咳嗽不是一種疾病，只是一種疾病引起的相關(guān)癥狀。咳嗽是一種十分普遍的惱人癥狀。它可以是短期或慢性癥狀。

短期咳嗽的原因可能包括病毒感染(流感、普通感冒、義膜性喉炎和呼吸道合胞病毒等)、細(xì)菌感染(肺炎、支氣管炎、鼻竇炎)和過敏性鼻炎。慢性咳嗽持續(xù)超過8周，原因可能包括哮喘、過敏、慢性鼻竇感染、胃食管反流病、充血性心力衰竭、肺氣腫、肺癌或結(jié)核病。

1、你必須學(xué)會辨別咳嗽。如果你還在生病，大部分醫(yī)生都不會“治療”咳嗽，因為它有重要的作用，那就是疏通氣道?？鹊煤軇×?，并拉扯到胸口深處，或是一直咳痰?試著接受這個狀況。正在發(fā)生的事其實是件好事。我們的身體都有天生的自愈力。

咳嗽超過8周即被視為“慢性咳嗽”。你應(yīng)該去看醫(yī)生，找出病因。常見的慢性咳嗽原因包括哮喘、過敏、慢性鼻竇感染、胃食管反流病、充血性心力衰竭、肺氣腫、肺癌或結(jié)核病?？人砸部赡苁悄承┧幬锏母弊饔弥?，例如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑。

2、多喝水?？人院秃粑螖?shù)增加會使你流失水分，如果還伴隨著發(fā)燒癥狀，流失的水分會更多。喝水、清湯或非柑橘類果汁。保持身體水分充足，可以防止喉嚨受刺激，幫助稀釋粘液分泌，使你在整體上感覺更好。

男性每天應(yīng)該喝至少3公升液體。女性每天應(yīng)該喝至少2.2公升液體。生病時更要喝多一些。不喝碳酸飲料和柑橘類果汁，它們會進(jìn)一步刺激喉嚨。

研究顯示溫?zé)岬囊后w可以幫助稀釋粘液(痰)，緩解咳嗽和其它同時出現(xiàn)的常見癥狀，像是打鼾、喉嚨痛和流鼻涕。喝一些溫?zé)岬那鍦岵枭踔潦强Х取?/p>

喝溫?zé)岬姆涿蹤幟仕?，可以緩解鼻塞，減少咳嗽。將半顆檸檬榨汁，倒入1杯溫水中混勻。按你的喜好拌入蜂蜜。慢慢啜飲這個溫?zé)岬娘嬃稀?/p>

不要給1歲以下的兒童吃蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒。

3、多吃水果。研究顯示多攝取纖維，特別是來自水果的纖維，可以減少慢性咳嗽和其它呼吸道癥狀。

比起纖維補充劑，天然水果的纖維對減少咳嗽更有效。蘋果和梨也含有類黃酮，或許能改善整體肺功能。高纖維水果包括樹莓、梨、蘋果、香蕉、橙和草莓。

4、用熱水沐浴或泡澡。沐浴或泡澡時吸入熱騰騰蒸汽，能滋潤氣道，清除鼻塞，進(jìn)而緩解想要咳嗽的感覺。

打開熱水，關(guān)上浴室門，用一條毛巾堵住門縫。趁浴室里的蒸汽越積越多時，好好花個15到20分鐘吸入蒸汽。

你也可以進(jìn)行蒸汽治療。將一鍋蒸餾水煮沸。小心地倒入耐熱的碗中，然后放在平穩(wěn)的表面，例如桌子或工作臺面。俯身，臉部朝下并與碗保持一段距離，別讓蒸汽灼傷自己。將一條棉質(zhì)毛巾蓋在頭上，深呼吸，吸入蒸汽。

別讓兒童靠近熱碗和水，以免被灼傷。讓他們坐在浴室，關(guān)門，打開花灑，讓熱水流動，透過這種方式吸入蒸汽也許會更好。記住，肺部和氣道里的分泌物如果干了，就無法移除。濕的分泌物比較容易清除。

5、用叩擊技巧拍痰。如果你在家，不妨讓伴侶用叩擊技巧，幫你拍出肺部的痰。這在早晨和臨睡前尤其有效。

坐著，背靠椅子或墻壁。讓伴侶屈起指關(guān)節(jié)合并成杯狀。迅速堅定地敲擊你的胸肌。保持這個姿勢5分鐘。

趴著，在髖部下方墊個枕頭。屈起手肘，扶著兩旁。讓伴侶手指合并彎成杯狀，迅速堅定地敲擊你的肩胛骨和肩膀上半部分。保持這個姿勢5分鐘。

仰臥，在髖部下方墊個枕頭。雙臂伸直扶著兩旁。讓伴侶手指合并彎成杯狀，迅速堅定地敲擊你的胸肌。保持這個姿勢5分鐘。

“叩擊”時應(yīng)該聽到空洞的回音，如果是像“呼耳光”那樣結(jié)實的聲音，可以讓伴侶增加手指彎曲的幅度。不要敲擊脊椎或腎臟部位。

文中所介紹的這些方法就是針對咳嗽長期發(fā)作或者復(fù)發(fā)時該怎么處理?？人栽谌粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，大多數(shù)的疾病都會引起咳嗽的發(fā)生，對于咳嗽的處理，很多人都不清楚，所以希望各位看過本文后能了解這相關(guān)的知識。