如何避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來的危害呢，很多人問到了這個問題，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害表現(xiàn)比較多，嚴重時會使患者無法正常的生活，同時也會給患者的家人帶了很多的痛苦，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到底是如何產(chǎn)生的，它于我們的居住環(huán)境有何關(guān)系，還有哪些措施可以進行補救呢，下文我們就來一起了解一下。

一、居住條件：關(guān)節(jié)炎病人若工作和居住的地方潮濕，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，盡量加以改善。即使條件優(yōu)越，處于現(xiàn)代化的環(huán)境中，也有加以注意的必要，如夏季使用電扇、空調(diào)等時，應(yīng)該適度。

二、工作時：應(yīng)把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便使他們能有所了解，必要時另行安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌Ｔ谧黾覄?wù)時，應(yīng)干片刻歇片刻，經(jīng)常變換零活和姿勢。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰動作。設(shè)計廚房工作臺平面時都應(yīng)在同一高度，使盛有熱食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動而無須端起來。東西的安放和布局也應(yīng)有一定的科學(xué)性，如常用的東西放在容易拿到的地方，將電源插座安裝在齊腰高度，將爐灶、電視機的旋鈕加大，在自來水開關(guān)上裝一個木桿或金屬桿，便于開關(guān)，門把用桿形而不是圓形;可用金屬管將門把加長，在臺階或樓梯的兩側(cè)安裝扶手，使過道和室內(nèi)保持良好的照明。用凳子坐著淋浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使其更適合于病人等等。

三、休息時：用木塊將床墊高，使得上床更容易。在床邊放一把椅子用來幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。選用支撐下背部的，并不太軟或太矮的椅子。合適的桌子和椅子雖然不能治愈關(guān)節(jié)炎，但能幫助減輕不適和疼痛。

四、行走時：一對支架和雙拐是首先幫助某些人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強壯，應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵病人借助于拐棍行走。拐棍的高度相當(dāng)于在站立肘雙臂下垂，從腕骨到地面的距離，這樣正好適合病人使用。拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮，以防止滑倒。只用一根拐棍時，應(yīng)當(dāng)握在受累最重的腳或髖的對側(cè)手里。上臺階時，每上一步都應(yīng)當(dāng)先邁受累最輕的腿。步行架比拐棍更穩(wěn)妥，但占的地方較大。少數(shù)關(guān)節(jié)炎病人需要靠輪椅助，上一臂之力。簡單的輪椅可以用水椅或金屬椅加上大輪子做成。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動輪椅;手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。

五、日常起居：衣食住行雖屬瑣碎，但人人都離不開。衣食住行既有一定的實用性，又有一定的科學(xué)性，關(guān)節(jié)炎病人必須遵循，以便幫助你提高生活質(zhì)量，有利你早日康復(fù)。

上述的介紹我們了解的很全面，綜合介紹了患者在日常飲食起居中如何去避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害!對此我們有很多的感慨，生活就是這樣形成的，離不開衣食住行，我們在對待疾病時也可以從其中發(fā)現(xiàn)問題并且積極的去改正和修復(fù)。