目前來(lái)說(shuō)，多發(fā)性骨髓瘤這種疾病的病因并不明確，但是這種疾病的危害很大，會(huì)對(duì)患者的心理和生理造成很大的傷害，很多人談之色變，但是有無(wú)能為力。那么，一般從哪些方面預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤這種疾病的發(fā)生呢?我們一起來(lái)了解一下吧。

多發(fā)性骨髓瘤是惡性漿細(xì)胞病中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，同時(shí)也是一種危害性非常大的疾病，是每個(gè)人都無(wú)法承受的苦痛。嚴(yán)重的話會(huì)直接威脅到患者的生命，造成更為嚴(yán)重的后果發(fā)生。

想要預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生，需要注意一下幾個(gè)方面：

1、首先應(yīng)避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療?；颊咭藚⒓舆m當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。

2、注意身體鍛煉，順?biāo)臅r(shí)而調(diào)形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節(jié)房事，以防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調(diào)養(yǎng)，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對(duì)癥選用補(bǔ)血、壯骨和減輕脾腫大的食品。

3、要注意日常的生活習(xí)慣。多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防方法要知道勞逸結(jié)合。不要在太寒冷的地方呆的太久。還有一定要記住不要吸煙喝酒。注意飲食的調(diào)養(yǎng)。不要暴飲暴食。不要吃太辛辣的食物。

4、要提前了解自己的情況。多發(fā)性骨髓瘤疾病需要及早的知道，要定期體檢。爭(zhēng)取早期的發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。這樣才有可能在最早發(fā)現(xiàn)疾病，能夠更好的預(yù)防疾病。