咳嗽的常見保健方法有什么呢，這是一個(gè)很多家長都比較關(guān)注的問題，小孩很容易患有咳嗽，這是由于一大部分是由于天氣的原因，還有一些是不注意日常的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，孩子患有咳嗽就要及時(shí)的看醫(yī)生千萬不要盲目的用藥，否則就會(huì)起到一定的反作用，不利于身體的關(guān)節(jié)，下面我們就來看一下咳嗽的護(hù)理。

咳嗽是一種呼吸道常見的突發(fā)性癥狀，咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，咳嗽時(shí)先是聲門關(guān)閉，呼吸肌收縮，肺內(nèi)壓升高，然后聲門張開，肺內(nèi)空氣噴射而出。

通常伴隨著聲音，咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用。咳嗽病因很多，必須及時(shí)查明，方能根治。如果咳嗽不停，由急性轉(zhuǎn)為慢性，常常給患者帶來更大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等?？人园殡S聚集液體咳出稱為咳痰

寶寶咳嗽的護(hù)理方法有哪些呢

夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

熱飲止咳法

多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜?a target="_blank">緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

中藥外敷法

可以使用一些比較安全有效的中藥外敷方法，由于很多嬰幼兒在家中治療咳嗽時(shí)，由于他們的生理原因，用藥很容易產(chǎn)生嘔吐，使喂藥很困難，這時(shí)可以配合一些外貼藥，可以產(chǎn)生事半功倍的效果。如夏季使用的三伏貼等。

看完上述文章后，相信大家了解了咳嗽的護(hù)理方法，重要的是在日常生活中家長一定要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體健康，如果患有咳嗽時(shí)就要及時(shí)的看醫(yī)生，在治療期間要讓孩子多注意保暖，多喝水，少吃一些油炸食品，讓孩子不挑食，不厭食