一旦孩子患上抽動(dòng)癥，那么孩子的飲食就變得十分重要了，家長(zhǎng)要知道如何利用飲食為孩子進(jìn)行調(diào)理，否則會(huì)對(duì)孩子的病情有不利的影響，我們要為孩子選擇一些健康綠色的食品，下面就看看抽動(dòng)癥吃什么好呢，大家仔細(xì)的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

1、選擇健腦補(bǔ)腦的食品。

經(jīng)常食用動(dòng)物腦子和骨髓，有增加記憶力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等堅(jiān)果類食物，可健腦補(bǔ)腦。另外，魚類含有許多益于智力開發(fā)的物質(zhì)，清蒸食用，營(yíng)養(yǎng)成分破壞少，有益智作用，這是很常見(jiàn)的抽動(dòng)癥的護(hù)理方式，患者當(dāng)有抽動(dòng)癥的癥狀出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)的治療抽動(dòng)癥。

2、多吃可緩解焦慮

草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個(gè)洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力。

3、多吃可改善睡眠的食物。

酸棗、葡萄等。研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有睡眠輔助元素——褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可協(xié)助調(diào)解睡眠周期并治療失眠，吃這些東西對(duì)于抽動(dòng)癥患者是有很大的好處的。抽動(dòng)癥孩子的綜合治療中，少不了飲食調(diào)整。食品添加劑可促使抽動(dòng)障礙兒童行為問(wèn)題的發(fā)生，包括活動(dòng)過(guò)度和學(xué)習(xí)困難，含咖啡因的飲料可加重抽動(dòng)癥狀，因此，應(yīng)避免應(yīng)用食物添加劑、色素、咖啡因和水楊酸等的食物，如西式快餐、燒烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是兒童最喜歡吃的零食，目前的研究尚未發(fā)現(xiàn)膨化食品會(huì)加重抽動(dòng)癥狀，但卻顯示它是抽動(dòng)障礙發(fā)病的危險(xiǎn)因素，另外反季節(jié)食品值得注意，可能是市場(chǎng)上大棚反季節(jié)蔬菜水果受農(nóng)藥、激素的殘留以及環(huán)境污染的緣故，有研究顯示它也是抽動(dòng)障礙發(fā)病的危險(xiǎn)因素，所以，對(duì)于膨化食品和反季節(jié)食品，還是盡量少吃為好。

以上我們給大家介紹的就是抽動(dòng)癥的食物了，在治療抽動(dòng)癥的時(shí)候，我們一定要做好日常生活中的預(yù)防，在飲食上一定要特別的注意，只有這樣，我們才不會(huì)患上這種疾病，希望我們的患者能夠注意，我們可以選擇吃一些清淡的食物，祝大家身體早日恢復(fù)健康!