防止排卵障礙發(fā)作有何方法?如果患上排卵障礙，不僅會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，還嚴(yán)重影響女性患者朋友的正常生育能力，所以排卵障礙對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)很殘酷，相信大家都不愿意患上此病，那么，防止排卵障礙發(fā)作有何方法呢?

1、關(guān)注月經(jīng)情況：女性應(yīng)該對(duì)自己每月的月經(jīng)情況多加關(guān)注，月經(jīng)推遲或提前一周都是正常的，但如果月經(jīng)周期長(zhǎng)期不準(zhǔn)，月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等就要注意，建議好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)調(diào)理過(guò)來(lái)。否則，長(zhǎng)期下去就會(huì)引發(fā)其他疾病。

2、注意月經(jīng)周期的變化：正常的周期大約25-35天，接近排卵期時(shí)，會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。

3、控制體重：現(xiàn)代的女性有許多存在過(guò)于肥胖的情況，而這是會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌造成一定的影響的，使正常的系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，就容易誘發(fā)排卵障礙。所以過(guò)胖的女性在生活中要有計(jì)劃的進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，控制住自己的體重積極的預(yù)防排卵障礙。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生：在平時(shí)生活中，女性應(yīng)注意衛(wèi)生，特別是在月經(jīng)期間，因?yàn)樵陆?jīng)期間，身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，身體的抵抗力下降，容易引起細(xì)菌的侵入，引起炎癥，炎癥也會(huì)造成女性發(fā)生排卵障礙。

5、生殖器官保潔很重要：講究性器官衛(wèi)生本來(lái)不需要提出來(lái)，因?yàn)檫@應(yīng)該是滲入你的潛意識(shí)的，性器官比什么都重要，不僅是新陳代謝的關(guān)鍵，還直接決定著下一代的出生，因此女性朋友在日常生活護(hù)理中要注意勤洗勤換，這樣對(duì)大家都有好處可以有效預(yù)防排卵障礙。

排卵障礙除引起不能正常懷孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。另外，如果長(zhǎng)期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過(guò)度增生而無(wú)周期性孕激素的對(duì)抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌，所以，在日常生活中要注意預(yù)防排卵障礙。