糟糕的心情，必定帶來糟糕的身體，因為當(dāng)人在心情不爽的時候會分泌一種毒素，這種神秘的毒素會使胎兒短暫窒息。窒息有可能誘發(fā)胎兒患上腦癱。而強(qiáng)直型腦癱是腦癱中的一種類型，為錐體外系損傷，也稱強(qiáng)剛型、固縮型腦癱。目前臨床中單純的強(qiáng)直型腦癱十分少見，多與痙攣型腦癱混合存在，強(qiáng)直型腦癱的最大特點(diǎn)就是被動運(yùn)動有抵抗。腦癱怎樣預(yù)防呢？孕婦的心情，對預(yù)防兒童腦癱也有一定的影響。所以，孕婦在整個孕期輸了什么也不要輸了咱們應(yīng)該有的好心情。在日常生活除了讓自己保持樂觀外，一些食物也能助力好的心情。下面給大家列舉一下。

食物含有的營養(yǎng)素一方面通過維持體內(nèi)水鹽平衡，可以保證形成情緒、情感的生物電活動得以順利進(jìn)行，另一方面也可以促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的、產(chǎn)生積極信號的神經(jīng)遞質(zhì)。這些食物也許會讓快樂來得更容易些。

1.深水魚

研究顯示，全世界住在海邊的人都比較健康和快樂。美國哈佛大學(xué)研究指出，魚油中的Omega-3脂肪酸有類似抗憂郁藥的作用，能夠阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量，從而減少憂郁的產(chǎn)生。

2.香蕉

香蕉中含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以使人振奮精神、提高信心。香蕉也是色胺酸和維生素B6的一大來源，這些物質(zhì)都可幫助大腦制造血清素。

3.葡萄柚

葡萄柚不但具有濃郁的香味，還可幫助人們提神醒腦、凈化思緒。葡萄柚中富含的維生素C，可以維持紅血球的濃度，增強(qiáng)身體抵抗力。

4.雞肉

經(jīng)過調(diào)查研究顯示，人們食用100微克的硒之后，會感覺精神很好，而雞肉里就含有豐富的硒。

5.大蒜

德國曾經(jīng)有一項關(guān)于大蒜對膽固醇的功效研究，從病人回答的問卷中發(fā)現(xiàn)，他們吃了大蒜丸后，普遍感覺不疲倦、不焦慮、不易怒。

6.南瓜

南瓜能制造好心情，是因為它富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能將人體內(nèi)儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，而葡萄糖正是發(fā)動腦部能量所必需的燃料。牛奶

美國紐約某項研究發(fā)現(xiàn)，有經(jīng)前綜合征的婦女在服用1000毫克鈣片3個月之后，3/4的人都減輕了緊張、暴躁和焦慮情緒。牛奶正是鈣的最佳來源。

7.全麥面包

美國麻省理工學(xué)院的朱蒂絲渥特曼博士表示，吃復(fù)合性的碳水化合物，如全麥面包、蘇打餅干等，它們所含有的微量礦物質(zhì)如硒，能提高情緒，作用如同抗憂郁劑。

8.櫻桃

櫻桃被西方醫(yī)生稱為"自然的阿斯匹林"。這是因為櫻桃中含有一種叫做花青素的物質(zhì)能夠"制造"快樂。美國的科學(xué)家認(rèn)為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃，比吃任何藥物都有效。

讓兒童遠(yuǎn)離腦癱，孕媽媽就要擁有好心情，想擁有好的心情就要在心底做積極的心理暗示："相信一切都會好起來，世界是美好的"再搭配上助力好心情的美食，心情就會美起來了!