我們的專家說(shuō)，很多女性在生完孩子以后，就容易患上產(chǎn)后抑郁癥，尤其是對(duì)于首次生產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，患抑郁癥的可能性比已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)的要大，在患了產(chǎn)后抑郁癥之后，患者一般都會(huì)出現(xiàn)很多的負(fù)面情緒，那么什么原因?qū)е庐a(chǎn)后抑郁癥呢。

產(chǎn)后抑郁癥是哪些因素導(dǎo)致的?

一：身體的某些變化會(huì)使媽媽們變得抑郁，比如說(shuō)在即將生育的時(shí)候，孕婦們身體里面的黃體酮、甲狀腺素等會(huì)增多，這些元素會(huì)讓媽媽們變得輕松和幸福，但是一旦孩子從母體里面分離出來(lái)之后，這些元素就馬上會(huì)降低，這種突然變化的情況容易讓媽媽們出現(xiàn)抑郁。

二：如果自己或者孩子生病，那么也容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，因?yàn)樽约夯蛘邔殞氁稽c(diǎn)生病，那么女性一般都會(huì)非常地緊張，特別是如果孩子生病了的話，其次就是外人的意見(jiàn)也可能對(duì)女性的情緒有影響，比如說(shuō)評(píng)價(jià)寶寶的性別或者長(zhǎng)相。

三：睡眠時(shí)候不夠容易引起抑郁癥。孩子出生之后經(jīng)常會(huì)時(shí)不時(shí)需要喝奶，所以一般情況下，都是媽媽帶孩子，而孩子又沒(méi)有時(shí)間概念，經(jīng)常是晚上也哭鬧，這就導(dǎo)致媽媽們非常的煩惱和煩躁，時(shí)間長(zhǎng)了可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥的情況。

四：還有一些其他的原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。比如說(shuō)婦女在產(chǎn)后，一般身體多多少少會(huì)有一點(diǎn)走形，女性又是愛(ài)美的群體，所以這個(gè)時(shí)候往往就會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，從而導(dǎo)致抑郁，還有就是如果經(jīng)濟(jì)條件不好，對(duì)孩子未來(lái)的撫養(yǎng)看不到希望等都可能會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥。

綜上所述，對(duì)于產(chǎn)后抑郁，自己平時(shí)一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要追求完美，平時(shí)凡事都看開(kāi)一點(diǎn)，不要想太多，然后要保持一顆樂(lè)觀積極向上的心，在產(chǎn)后帶孩子的空閑時(shí)間，可以多參加一點(diǎn)其他的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，可以有效緩解抑郁。