夢游癥是一種對(duì)自身和他人有害的現(xiàn)象，可發(fā)生在各個(gè)年齡段。當(dāng)然這與高壓的生活不無關(guān)系。也許每個(gè)人都一度懷疑自己患有夢游癥。那么夢游癥有什么科學(xué)診斷方法呢?相信大多數(shù)人并不了解，下面就讓我們一起來了解夢游癥的科學(xué)診斷。

夢游顯然是一種變異的意識(shí)狀態(tài)?；颊吲c周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，他似乎生活在一個(gè)私人的世界里。他的情緒有時(shí)會(huì)很激動(dòng)，甚至?xí)f一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什么東西。他似乎在從事一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)。這種活動(dòng)往往是他壓抑的痛苦經(jīng)歷的象征式重現(xiàn)。夢游結(jié)束后，患者對(duì)夢游一無所知。

夢游癥的科學(xué)診斷主要包括以下五點(diǎn)：

1.常有睡眠中起床行走行為，通常發(fā)生在主要睡眠階段的最初第三期。

2.當(dāng)夢游時(shí)，患者臉部表情呆板，對(duì)他人的刺激基本上不作反應(yīng)，夢游者也很難被強(qiáng)行喚醒。

3.清醒時(shí)(不管是在夢游結(jié)束后，還是在第二天早晨)患者對(duì)夢游中所發(fā)生的一切大都遺忘了。

4.當(dāng)從夢游狀態(tài)醒來后的幾分鐘內(nèi)，患者心理活動(dòng)與行為均無損傷(盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙)。

5.夢游的起始及進(jìn)行過程中沒有諸如癲癇癥一類的器質(zhì)性因素加入。

夢游癥患者應(yīng)合理安排作息時(shí)間。培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。注意睡眠環(huán)境的控制。睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險(xiǎn)物品，以免夢游發(fā)作時(shí)外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。飲食保健。飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類、米湯等。