恐懼是人與生俱來(lái)的一項(xiàng)本能，每個(gè)人都有自己恐懼的東西，這本是無(wú)可厚非的?？墒前芽謶职Y作為一種疾病來(lái)看也是有其自身的道理。我們所說(shuō)的恐懼癥是針對(duì)某一事物或特定的事情所產(chǎn)生的過(guò)激的恐懼心理，比如：婚前恐懼癥、社交恐懼癥、面試恐懼癥等。那么，恐懼癥的分類都有哪些?

1、飛行恐懼、恐高癥：飛行恐懼也稱“恐高癥”，有時(shí)癥狀會(huì)非常強(qiáng)烈，但也是可治的。心理專家建議患者購(gòu)買(mǎi)相關(guān)的治療書(shū)籍和DVD，或嘗試系統(tǒng)脫敏療法。另外，一些航空公司對(duì)有飛行恐懼的乘客也會(huì)有一些特別的服務(wù)措施。乘客可以在購(gòu)票前做出說(shuō)明并提出有關(guān)要求。

2、雷電恐懼癥：對(duì)于大多數(shù)女人來(lái)說(shuō)，也許只有和戀人一起蜷縮在溫暖的毯子里時(shí)，雷電天氣才不會(huì)讓自己心跳加速、手心出汗。對(duì)于“雷電恐懼癥”等和天氣有關(guān)的心理焦慮癥，有的女性能夠自我調(diào)節(jié)，有的則不能，那么就需要專業(yè)人士來(lái)幫助了。

3、過(guò)橋恐懼癥：這種心理恐懼癥的患者都會(huì)感覺(jué)，過(guò)橋就如同去送命。但是，心理學(xué)家卻認(rèn)為“過(guò)橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對(duì)其它事物更深的恐懼。

4、嘔吐恐懼癥：“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來(lái)。此后她開(kāi)始回避一切外出吃飯和社交活動(dòng)的機(jī)會(huì)。因?yàn)樗龘?dān)心自己再吃進(jìn)什么不對(duì)勁的食物，然后吐出來(lái)。但是，心理學(xué)家指出，如此做法只會(huì)強(qiáng)化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對(duì)食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業(yè)治療了。

5、鳥(niǎo)類恐懼癥：心理研究顯示，女性更容易出現(xiàn)“恐鳥(niǎo)癥”。由于擔(dān)心有鳥(niǎo)沖進(jìn)門(mén)來(lái)，有的癥狀嚴(yán)重者甚至不敢邁出家門(mén)一步?？赡苁强吹进B(niǎo)以后潛意識(shí)地聯(lián)想到某種在鳥(niǎo)身上反映出的特征，引發(fā)了心理恐懼。這是恐懼癥的一般表現(xiàn)，可以采用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。

6、電梯幽閉恐懼癥：對(duì)于一些“幽閉恐懼癥”患者來(lái)說(shuō)，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會(huì)讓人產(chǎn)生一種茫然無(wú)助的感覺(jué)。

這些事情對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)是很平常不過(guò)的事情了，但是對(duì)于這些恐懼癥患者來(lái)說(shuō)確實(shí)一個(gè)難跨的坎。其實(shí)所有的恐懼癥都可以通過(guò)逐漸的調(diào)節(jié)、糾正、來(lái)逐漸的直視恐懼以至于最終克服對(duì)該事物和事件的恐懼心理。