在生活中有很多的人都有過磨牙的經(jīng)歷，尤其年齡比較小的嬰幼兒出現(xiàn)的磨牙幾率比較的高，磨牙并不是一種很嚴(yán)重的疾病，可是還是能夠會給寶寶的身心健康帶來一定的危害。那么，寶寶如果在睡覺出現(xiàn)磨牙時怎樣護理呢？還是聽聽專家的詳細(xì)介紹吧！
1、有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑。
2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。
4、寶寶吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效：把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。
6、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮。
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