如何預(yù)防口唇皰疹出現(xiàn)?冬天的時(shí)候，大家都喜歡吃個(gè)火鍋，盡管美味，要是吃多了，容易上火患上口唇皰疹，這是一種傳染性皮膚病，一定要注意防治，現(xiàn)在來認(rèn)識(shí)下，如何預(yù)防口唇皰疹出現(xiàn)?

預(yù)防口唇皰疹，首先要保證睡眠時(shí)間，中午要午睡。其次，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，這樣才能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止皰疹的發(fā)生。一定要注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成進(jìn)食后漱口、睡覺前刷牙，定期更換牙刷，特別是刷牙后不再吃東西的好習(xí)慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次，不要同患有口唇皰疹的病人接吻或共用器皿、毛巾及剃須刀。

1、注意用藥：?jiǎn)渭儼捳畹陌l(fā)病與患者平時(shí)的用藥也是有一定要關(guān)系的，有些藥物或出現(xiàn)過敏性現(xiàn)象的，這樣就會(huì)加重病情，因此平時(shí)一定要注意用藥，特別是那些過敏性或者刺激性比較重的外用藥物，大家更應(yīng)該要慎重服用。

2、注意保暖：如果出現(xiàn)單純皰疹的話，那么大家也要做好保暖措施，因?yàn)楹鋾?huì)刺激到單純皰疹，也會(huì)加重病情的，因此平時(shí)天氣轉(zhuǎn)涼或者換季的時(shí)候，一定要多穿點(diǎn)衣服，注意保暖。

3、注意飲食：飲食習(xí)慣的好壞也是會(huì)直接影響到單純皰疹病情的，平時(shí)少吃一些高脂肪、高膽固醇的食物，煙酒也要停止，同時(shí)對(duì)于那些刺激性強(qiáng)的食物也要少吃。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的瓜果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，不應(yīng)單純吃清淡類食品，要吃飽吃雜，多飲水，葷素搭配也要合理。