要如何才能有效預(yù)防足癬呢?足癬是皮膚疾病中最常見的一種，而患上足癬的原因有很多種，比如自身的護(hù)理不到位而患上了足癬，或者是因?yàn)槭艿搅似渌说膫魅镜鹊?，因此在生活中感染足癬的幾率還是很高的，那么要如何才能有效預(yù)防足癬呢?

一、預(yù)防足癬發(fā)病方法：

1、預(yù)防足癬需要平時(shí)講究個(gè)人衛(wèi)生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥。

2、手足多汗和損傷，往往是腳癬或手癬最多見的誘因之一，預(yù)防足癬平時(shí)要減少化學(xué)性、物理性、生物性物質(zhì)對(duì)手足皮膚的不良刺激。

3、預(yù)防足癬要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經(jīng)常清洗手腳，保持手足清潔和合適的濕度。

二、預(yù)防足癬加重方法：

1、預(yù)防足癬加重應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。

2、足癬患者少飲刺激性飲料，如濃茶、咖啡、酒類等，因?yàn)檫@些飲料激發(fā)汗腺的分泌與排出，給表皮霉菌的易感性提供了有利的環(huán)境。

3、鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥浴室、游泳池等公共場(chǎng)所是傳染足癬的主要地方，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒管理制度。

4、足癬患者晚上洗腳或洗澡后，要揩干趾縫間的水分，撲上消毒撒布粉(薄荷腦0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸鋅4克，碳酸鎂2克，硼酸15克，滑石粉加至100克)，目的在于盡量保持各趾間的干燥，以防止足癬表皮霉菌的再感染。