患有禿頂?shù)娜嗽诓粩嗟脑龆?，很多人都選擇吃藥治療，其實(shí)日常的護(hù)理也是非常重要的，畢竟任何的患者都想盡快的治療好，不想因?yàn)榛加卸d頂這個(gè)疾病困擾著，那么，今天我們一起了解下禿頂應(yīng)該怎樣護(hù)理吧。

我們了解下什么是禿頂：

禿頂，詞典解釋為“脫落了大量頭發(fā)的頭頂”。頭發(fā)的生長(zhǎng)、休眠和脫落是一個(gè)循環(huán)不止的過(guò)程。頭發(fā)的脫落快于生長(zhǎng)，就可能患上了男性脫發(fā)癥，也就是常說(shuō)的禿頂。

禿頂?shù)淖o(hù)理注意事項(xiàng)：

充足的睡眠，可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

脫發(fā)的治療須根據(jù)病因分別施治，對(duì)斑禿等精神性的禿發(fā)可以在改善精神狀態(tài)的情況下輔以生發(fā)劑或育發(fā)精療，對(duì)雄激素性脫發(fā)可以應(yīng)用口服外用的方法治療，對(duì)缺乏營(yíng)養(yǎng)性的脫發(fā)則要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。另外，中醫(yī)的辨證論治對(duì)脫發(fā)也有較好的療效。要注重頭發(fā)保健和護(hù)理，染發(fā)燙發(fā)不宜過(guò)多過(guò)頻，梳發(fā)不宜用力過(guò)大，少食油膩或刺激性食物，并根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

因?yàn)榫駢毫^(guò)大，內(nèi)分泌失調(diào)等因素而導(dǎo)致的脫發(fā)。這種脫發(fā)狀況很多中年男子大都會(huì)遇到，要避免這種脫發(fā)的困擾，在平日里就得盡量減少工作壓力和不良的精神刺激，飲食和生活一定要規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，注意保持頭皮清潔。