精液不液化患者該如何保健呢?能夠造成不育不孕的疾病有很多種，而精液不液化就是其中之一，也正是由于精液不液化會導致如何嚴重的后果，所以這種疾病才會受到大家的重視和關注，那么除了治療，精液不液化患者該如何保健呢?

健康飲食

病從口入的道理想必大家都懂，健康飲食是治療精子不液化的前提，對于一些感染因素引起的精子不液化，應少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油膩的食物也要少吃，因為濕熱過重會增加精液的粘稠度，不利于病情的恢復。

堅持鍛煉

精子不液化怎么治療，堅持鍛煉效果更好。運動能夠促進新陳代謝，有利于精子的代謝生成;運動還能增強免疫力，降低男性生殖系統(tǒng)被感染的幾率，有效防止病情反復發(fā)作。新稀寶健康專家提醒，運動貴在堅持，量多與少并不關鍵，一周運動5天休息2天，每天30分鐘-1小時比較合適，當然了，體力好的男性多多益善，但不要出現(xiàn)運動過度疲勞除了堅持鍛煉，男性朋友應該養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，按時作息，保持充足的睡眠。

不亂用藥

有些男性患精子不液化久治不愈，產生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統(tǒng)有極強的副作用，輕則殺精傷精，重則可導致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認準治療方向，平時多了解一些健康知識，避免上當受騙，延誤病情。

補蛋白質

蛋白質是構成精液的基本原料，它的匱乏將導致體內的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補蛋白質能夠促進精子的生成，有助于改善精子不液化。

補鋅補硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，補鋅、補硒對改善精子不液化有著非常顯著的效果。