大多數(shù)的男性隨著心理和生理的逐漸成熟，開始出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候千萬不要慌亂，因為對于男性來說這是一種正常的現(xiàn)象，但是，在這種情況下有幾點是需要注意的，為了不給我們的生活造成不必要的影響，那么，男性遺精要注意些什么呢?
1、遺精前事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。
所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被套內(nèi)以便及時更換，換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達(dá)到殺菌的效果。
2、遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持清潔。
3、遺精后消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。
4、出現(xiàn)遺精時候不能把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。
千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
以上就是關(guān)于男性遺精需要注意的幾點，在我們看來雖然遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是，為了我們能夠更加有規(guī)律的生活，做到以上的幾點是很有必要的，最重要的就是千萬不要有心理壓力，給自己造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。
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