狐臭是因為大汗腺分泌的汗液中的物質被細菌分解所產生的異味，日常忌食辛辣油膩的食物，可在一定程度上緩解狐臭的癥狀。
1、少吃紅肉，多吃白肉。紅肉指的是豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉類;白肉指的是禽肉及魚肉，脂肪含量相對會少一些。吃多了含油脂豐富的食物，部分油脂就會跟著血液流動，最終由大汗腺排出，經細菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者應盡量少吃油膩和含油脂高的食物。
2、忌食有刺激性氣味的食物。像洋蔥、蒜頭、辛辣等食物中含有一定的硫，被人體吸收后，異味會隨汗液排出，所以這些食物應該盡量少吃或不吃。
3、忌食含油脂較多的干果。花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比較豐富，所以還是少吃為妙。
4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機物的排泄，對減低狐臭味有一定幫助。
5、多喝乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內的有害細菌滋生，而且細菌不喜歡在酸性環(huán)境中生長，所以狐臭患者要經常喝乳酸飲品。
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