10月29日是“世界卒中日”，腦卒中俗稱中風(fēng)，已成為危害人們身體健康最主要的疾病之一。秋冬季是腦中風(fēng)高發(fā)期，伴隨著溫度驟降，近日腦出血患者數(shù)量也有所增加。天氣干燥、溫度驟降，高血壓患者要注意保暖。

高血壓患者防中風(fēng)

中風(fēng)是一種以腦組織缺血或出血性損傷癥狀和體征為主要臨床表現(xiàn)的急性腦血管病，具有發(fā)病率高、致殘率高和死亡率高的特點(diǎn)，同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病。秋冬季節(jié)是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，秋末冬初天氣轉(zhuǎn)寒，人體受到冷空氣刺激后，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管痙攣性收縮，血液循環(huán)的外周阻力加大，左心室和腦部負(fù)荷加重，引起血壓升高。此時(shí)，血小板也易于凝集而形成血栓，因此極易導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

在腦中風(fēng)高發(fā)的季節(jié)，高血壓患者尤其要注意。氣溫驟降，高血壓患者的顱下血管較脆弱，一旦外周血管收縮，就會(huì)誘發(fā)腦出血，再加上天氣干燥，身體缺少水分，也會(huì)導(dǎo)致腦梗塞。高血壓患者尤其要注意保暖，保護(hù)外周血管，同時(shí)還要及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓指數(shù)。有時(shí)候有的高血壓病可能沒有明顯的身體反應(yīng)，所以必須根據(jù)血壓指數(shù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)整。

高血壓患者還應(yīng)調(diào)整自己的情緒，避免大喜大悲，同時(shí)還要減少熬夜、飲酒這些不良的生活習(xí)慣，避免血管受到各種刺激而導(dǎo)致患者的血壓升高。

年輕人應(yīng)重視“小中風(fēng)”

不僅老年人要注意腦中風(fēng)，年輕人也要注意自己身體出現(xiàn)的短暫性腦缺血，尤其是一些久坐、肥胖、極度缺乏運(yùn)動(dòng)和有酗酒抽煙等不良習(xí)慣者。

現(xiàn)在不少年輕人由于工作緊張，久坐不動(dòng)，要謹(jǐn)防短暫性腦缺血。短暫性腦缺血也稱“小中風(fēng)”，癥狀主要表現(xiàn)為患者開始眼睛看東西會(huì)突然出現(xiàn)黑蒙，或出現(xiàn)一側(cè)肢體無力或麻木，說話吐字不清或完全失語等。一般發(fā)作時(shí)間不長(zhǎng)，雖可恢復(fù)正常，但卻是發(fā)生完全性腦卒中的先兆和危險(xiǎn)信號(hào)。

年輕人應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，適時(shí)增添衣物，身體肥胖者少吃油膩食物，并對(duì)自己的血壓定期進(jìn)行檢查。

中風(fēng)要及時(shí)就醫(yī)

中風(fēng)發(fā)作前往往有很多先兆，如突發(fā)的單眼或雙眼看不清東西，面部或單側(cè)肢體麻痹、無力，吐字不清，頭暈頭痛等癥狀，一旦發(fā)生上述先兆，常預(yù)示著可能發(fā)生腦中風(fēng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤。由于中風(fēng)先兆一般持續(xù)幾分鐘便消失，極易被患者忽略。

人在坐著或站的情況下，到腦部的供血要比躺著供血量明顯減少，如果說平時(shí)就處于缺血狀態(tài)，再加久坐缺少活動(dòng)血流不通暢，就會(huì)增加老年人中風(fēng)的幾率。中風(fēng)發(fā)生后的3小時(shí)是救治的黃金時(shí)間，對(duì)患者的康復(fù)會(huì)比較有利，超過6小時(shí)，患者的致殘幾率會(huì)增加，家屬應(yīng)及時(shí)將病患送往醫(yī)院，不能耽誤患者的病情。