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緩解心理性早泄的措施

發(fā)布時間: 2012-08-15 15:05:48

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心理性早泄約占早泄總數(shù)的85-90%,是最常見的性功能障礙性疾病。很大一部分的早泄患者的病因是由于精神的因素導致的。緩解心理性早泄的措施心理性早泄可以通過一些措施得到很好的緩解。

增加溝通

早泄患者夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰,諒解,關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼,緊張,內(nèi)疚心理,切忌埋怨,責怪男方。

房事有節(jié)

早泄患者要避免放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節(jié),起居有常??梢愿鶕?jù)自己的體制,在醫(yī)生的指導下用一些補益的藥物。不可私自使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。緩解心理性早泄的措施

積極鍛煉

早泄患者要積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。多鍛煉增強體質(zhì)也是心理性早泄怎么恢復的重要一步。

心理疏導

早泄患者應該處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨,良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。性交不要有緊張,焦慮心理。

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