行為治療主要是給予抑郁癥患者積極的支持和反復訓練，使之通過學習，重新適應環(huán)境，具體的治療包括如下方法。
1.自控學習療法
讓患者通過日記等記錄形式，不斷評估自我表現，分析自我行為，使患者監(jiān)察自我，能比較正確地認識成功和失敗的原因，并接納自我的缺陷，學會維持有積極意義的活動并不斷提高水平。
2.社交技巧訓練
告訴患者如何進行交談、與人相處等技巧，讓患者想象人際交往的過程和談話過程，并自己做出回答和反應；對人際交往中的自我表現進行評估，并對良好表現進行強化，使患者學會積極地評估和強化自己的言行。
3.自信訓練
動用人際關系情景，幫助患者正確、適當地與他人交往，以及表達自己的情緒、情感。這種訓練又包括下面這3種方法。
探討適當行為：通過交談和詢問，了解患者對某類事情或問題的態(tài)度，醫(yī)生與患者共同找出解決該問題的適宜行為，并觀察他人有效的行為，使患者認識到同一種問題還可能有另一種更適合的解決或應對方法。
實際練習：利用角色扮演的方法，使患者在這一情景中通過主動模仿而學習新的行為方式。幫助患者確定和分析面臨某一情景所需的反應，提供榜樣行為和隨時給予指導、強化。
遷移鞏固：每次自信訓練完后，鼓勵患者把學到的新行為運用到實際生活中，逐漸建立患者在人際交往中的自信。
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