很多的患有近視眼的患者，其實(shí)就是由于屈光不正的出現(xiàn)所導(dǎo)致的。生活中，患有屈光不正現(xiàn)象的人也是有很多的。接下來，就給大家來介紹下屈光不正的預(yù)防措施是怎樣的吧。
1、屈光不正的預(yù)防需養(yǎng)成良好的閱讀、寫字習(xí)慣和保持端正的姿勢(shì)，眼睛距離書本不少于25-30厘米，不要在運(yùn)動(dòng)的車上看書，每連續(xù)閱讀半小時(shí)左右應(yīng)休息5分鐘。
2、減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，屈光不正患者需要避免長時(shí)間看書、寫作、上網(wǎng)、打字、看電視、玩游戲機(jī)、熬夜等，保持充足的睡眠，用電腦時(shí)應(yīng)多眨眼睛或每隔半小時(shí)閉目休息幾分鐘。這也是對(duì)于屈光不正的預(yù)防方式。
3、屈光不正的預(yù)防還需改善視覺環(huán)境，如合適的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的對(duì)比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細(xì)節(jié)和頻閃變化等。
4、提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，這對(duì)屈光不正的預(yù)防是很有效的;
5、屈光不正患者需要注意營養(yǎng)，多吃富含維生素A和維生素C的水果，蔬菜等。
以上的介紹都是對(duì)于屈光不正的預(yù)防方式，希望大家可以多加的知道這些方面的屈光不正的知識(shí)。如果您還有其它的屈光不正的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
屈光不正可通過佩戴矯正眼鏡、使用隱形眼鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、藥物治療等方式改善。屈光不正通常由眼球軸長異常、角膜曲率...
屈光不正主要包括近視、遠(yuǎn)視和散光三種類型。 1、近視： 平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)模糊看近清晰，可能與遺...
屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視、散光等常見視力問題，屈光參差指雙眼屈光度差異明顯。二者可能由遺傳、用眼習(xí)慣、眼部發(fā)育異常...
眼睛屈光不正可通過佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練等方式治療。屈光不正通常由遺傳因素、用眼習(xí)...
5歲屈光不正可通過佩戴矯正眼鏡、視覺訓(xùn)練、屈光手術(shù)、定期復(fù)查等方式治療。屈光不正通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼...
屈光不正與軸性近視的主要區(qū)別在于病因和表現(xiàn)形式，屈光不正包含近視、遠(yuǎn)視、散光等多種類型，軸性近視是近視的一種特定...
屈光不正通常會(huì)導(dǎo)致視力模糊。屈光不正主要包括近視、遠(yuǎn)視和散光，這些情況均可能影響視力清晰度。 1、近視： 近視患...
屈光不正的檢查方法主要有視力檢查、驗(yàn)光檢查、角膜地形圖檢查、眼底檢查。 1、視力檢查 通過視力表測(cè)定裸眼視力和矯...
兒童屈光不正弱視通常無法自愈。弱視主要由屈光參差、斜視、形覺剝奪、先天性因素等原因引起，需通過屈光矯正、遮蓋療法...
兒童雙眼屈光不正可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練等方式治療。屈光不正通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不...
