諸多的內(nèi)科疾病中，腦梗塞就是屬于其中之一。腦梗塞如今也是屬于較為高發(fā)的一大疾病。因此，做好對于腦梗塞的預(yù)防工作是很有必要的。接下來，我們就一起來了解下這方面的知識吧。
1、積極運動是屬于腦梗塞的預(yù)防措施之一，腦梗塞患者需適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠摹p少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預(yù)防措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。
2、腦梗塞的預(yù)防還應(yīng)控制體重，保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。
3、戒煙限酒也是可以起到腦梗塞的預(yù)防作用，香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
這是對腦梗塞的預(yù)防要注意的。
以上所講述的就是對于腦梗塞的預(yù)防措施具體的描述，希望可以幫助到大家了解到這方面的腦梗塞的知識，及時去治愈好腦梗塞。如果您還有其它的腦梗塞的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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