在眾多婦科疾病中宮頸糜爛對(duì)女性的傷害是很大的，嚴(yán)重影響著女性朋友的身心健康。那有沒(méi)有好的預(yù)防宮頸糜爛的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法。

一般，常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法有：

1、保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力，是最基本的預(yù)防宮頸糜爛的方法。

2、做好避孕節(jié)育，免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷，對(duì)預(yù)防宮頸糜爛十分有效。

3、保持外陰清潔，也是常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法，沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。

4、保持心情愉快也是一種預(yù)防宮頸糜爛的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

5、不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊。最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

6、不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，同樣是常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法。習(xí)慣久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長(zhǎng)時(shí)間久坐的婦女會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

7、不要盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時(shí)候，通常都會(huì)到藥店去購(gòu)買(mǎi)陰道洗液回來(lái)用。其實(shí)，頻繁使用陰道洗液，對(duì)陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)造成很大的破壞，反而對(duì)預(yù)防宮頸糜爛不利。建議女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下確實(shí)有需要使用洗液的時(shí)候才用。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的預(yù)防宮頸糜爛的方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。一旦患上宮頸糜爛一定要立即去醫(yī)院治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。