拇外翻是一種常見的疾病，拇外翻患者們都應(yīng)該盡早治療。那預(yù)防拇外翻的保健要點(diǎn)有哪些呢?下面，還是讓專家們來(lái)為大家介紹下，讓大家更全面地了解預(yù)防拇外翻的保健要點(diǎn)，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
1.預(yù)防拇外翻不要忽視足部疼痛，它并非由單純的勞累引起，一旦出現(xiàn)足部疼痛，要請(qǐng)醫(yī)師診治。
2.經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾。經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。
3.預(yù)防拇外翻修剪趾甲要平直，不可過(guò)深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導(dǎo)致不可治愈的感染。
4.選擇一雙合適的鞋子，預(yù)防拇外翻建議在下午，腳脹得最大時(shí)購(gòu)買新鞋。建議進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇不同的特制鞋。一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過(guò)兩天。
5.預(yù)防拇外翻避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí)，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。
足部發(fā)生任何問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)不要自行處理，以免造成感染或更嚴(yán)重的問(wèn)題。
6.如果您是一個(gè)糖尿病患者，預(yù)防拇外翻要每年至少進(jìn)行一次足科檢查。
以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防拇外翻的保健要點(diǎn)，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)預(yù)防拇外翻的保健要點(diǎn)還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。
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