坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)病時給患者帶來了極大的困擾，患者一定要保持一個好的心態(tài)配合醫(yī)生治療，同時也要做好對坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理工作，下面就來為大家介紹下坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理方法，希望能給大家?guī)韼椭?img alt="坐骨神經(jīng)痛的正確護(hù)理方法" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/43/4A/ooYBAGIx0riAZfv-AABZaOeJeMw546.jpg" />

一、為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴，把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3―5次，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，每次壓2―3次。

二、學(xué)會怎樣坐、站、正確地背東西，是護(hù)理各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發(fā)作，可以與一個有訓(xùn)練的治療者商量治療方法。

三、用冰袋按摩。用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。這是比較常見的坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理方法。

四、留起胡子。若是三叉神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發(fā)疼痛。

五、指壓按摩。按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。

坐骨神經(jīng)痛的危害比較嚴(yán)重，比如當(dāng)眼內(nèi)的視覺神經(jīng)發(fā)炎，將逐漸或突然地使視覺模糊。因此上面介紹的怎樣做好坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理患者朋友一定要重視，做好這些坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理工作可以盡快的治愈坐骨神經(jīng)痛。

以上就是對坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理方法介紹，患者一定要及時去正規(guī)醫(yī)院接受治療。如果想了解更多坐骨神經(jīng)痛方面的知識，請咨詢在線專家。

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