胰腺癌給患者的身心造成了極大的傷害，了解胰腺癌的預(yù)防工作能夠幫助胰腺癌更好的治療。那么胰腺癌的預(yù)防有哪些方法呢?下面一起來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)胰腺癌的預(yù)防問(wèn)題是如何回答的。

胰腺癌的預(yù)防：

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2.生活要規(guī)律。生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。

3.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

4.不要食用被污染的食物。如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

5.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物。不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

6.良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

以上就是胰腺癌的預(yù)防要點(diǎn)，通過(guò)專(zhuān)家的介紹，相信您對(duì)胰腺癌的預(yù)防也有了一定的了解。專(zhuān)家提醒大家在日常生活中一定要積極做好胰腺癌的預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。如果您對(duì)胰腺癌的預(yù)防還有什么疑問(wèn)的話，請(qǐng)咨詢(xún)我們的在線專(zhuān)家。

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