速干衣適合日常訓(xùn)練和炎熱環(huán)境，壓縮衣更適合高強(qiáng)度運(yùn)動或恢復(fù)期使用。兩者在功能設(shè)計(jì)上有明顯差異，需根據(jù)運(yùn)動場景和需求選擇。

速干衣采用特殊面料快速排汗，保持皮膚干爽，適合跑步、騎行等有氧運(yùn)動。其輕薄透氣的特性可減少悶熱感，防止汗水積聚導(dǎo)致不適。壓縮衣通過梯度壓力促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉振動，適合力量訓(xùn)練、球類運(yùn)動等高強(qiáng)度項(xiàng)目。運(yùn)動后穿著可加速乳酸代謝，緩解肌肉酸痛。

速干衣洗滌后干燥速度快，日常維護(hù)簡單，但缺乏肌肉支撐功能。壓縮衣對關(guān)節(jié)和肌肉的包裹性強(qiáng)，但透氣性相對較弱，長時間穿著可能產(chǎn)生束縛感。部分壓縮衣需要專業(yè)測量尺寸，選購不當(dāng)會影響使用效果。

運(yùn)動時可搭配使用兩種服裝，訓(xùn)練時穿壓縮衣提供支撐，休息時換速干衣保持舒適。選擇時注意查看面料成分，速干衣優(yōu)選聚酯纖維與氨綸混紡材質(zhì)，壓縮衣需確認(rèn)壓力等級是否符合運(yùn)動強(qiáng)度。特殊人群如心血管疾病患者使用壓縮衣前應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。