減肥瘦身層出新招，這不澳大利亞就新推出了一個(gè)控制過(guò)度飲食而致肥胖的“限食盤(pán)”，究竟這個(gè)盤(pán)子能對(duì)減肥瘦身起到多大作用，我們一起來(lái)探究一下。

　　據(jù)澳大利亞新聞網(wǎng)最新報(bào)道，為應(yīng)對(duì)肥胖問(wèn)題，澳大利亞新推出了“限食盤(pán)”。道理很簡(jiǎn)單：吃得多會(huì)胖。把盤(pán)子直徑縮小5厘米，并標(biāo)上刻度，這樣就能讓超重者做到心中有數(shù)，也就不會(huì)放開(kāi)大吃了，肥胖問(wèn)題也就能解決啦。

　　這種做法跟我國(guó)推出限鹽勺、控油壺等“節(jié)食餐具”的思路如出一轍，作用還是有的。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王玉梅說(shuō)，飲食量的控制很重要，老百姓記不住繁瑣的攝入量，用這種餐具就很直觀(guān)。南方人的盤(pán)子比北方小，這也許就跟南方人看起來(lái)更精瘦有關(guān)。

　　但想靠一個(gè)小盤(pán)子來(lái)解決減肥問(wèn)題，也許太過(guò)天真了。王玉梅就反問(wèn)記者，那萬(wàn)一這個(gè)小盤(pán)子里每天還是裝著炸雞腿呢?

　　更何況，導(dǎo)致體重偏高的另外一個(gè)原因，就是活動(dòng)量不夠，限食了，不運(yùn)動(dòng)，照樣會(huì)發(fā)胖。

　　減肥妙招有時(shí)也是妙而未必有大用，對(duì)“限食盤(pán)”的質(zhì)疑也不無(wú)道理，其實(shí)減肥瘦身是一個(gè)綜合的需循序漸進(jìn)的立體過(guò)程，正同所謂的“筷子減肥”一樣，限食盤(pán)一直是減肥瘦身中的“滄海之一粟”。