老拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式改善。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
長期食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。伴隨腹痛、腹脹等癥狀時，可嘗試短期禁食后逐步攝入米湯、饅頭等低渣食物。避免高脂高纖維飲食，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見于進(jìn)食不潔食物后。癥狀包括水樣便、發(fā)熱等，需進(jìn)行大便常規(guī)檢查。治療可選用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、消旋卡多曲顆粒等抗感染藥物，同時注意預(yù)防脫水。
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，精神緊張可能誘發(fā)腹瀉型發(fā)作。典型表現(xiàn)為排便后腹痛緩解，可伴隨黏液便。建議記錄飲食日記排查誘因，遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道動力。
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用奶制品后腹瀉，常伴腸鳴音亢進(jìn)?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，治療需避免含乳糖食品，選擇舒化奶或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶片，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒改善消化功能。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨血便、體重下降等。需通過腸鏡和病理檢查確診，急性期可使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、醋酸潑尼松片等控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑治療。
長期腹瀉患者需保持清淡飲食，選擇煮熟的蔬菜、低脂魚肉等易消化食物，避免酒精和咖啡因。注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液。建議記錄每日排便情況和飲食內(nèi)容，就診時向醫(yī)生提供詳細(xì)信息。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行針對性治療。
