寶寶有鼻涕出不來可通過熱敷鼻部、使用吸鼻器、調(diào)整體位、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻腔分泌物滯留通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物、環(huán)境干燥等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥趯殞毐橇禾?-10分鐘，溫度不超過40攝氏度。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，促進纖毛擺動。操作時家長需固定寶寶頭部避免燙傷，每日可重復(fù)進行2-3次。此方法適用于感冒初期或環(huán)境干燥導(dǎo)致的鼻塞。
選擇球形吸鼻器或電動吸鼻器，使用前用生理鹽水滴鼻軟化分泌物。家長需單手固定寶寶額頭，另一手持吸鼻器輕柔吸引，單側(cè)鼻孔吸引不超過3秒。注意觀察分泌物顏色，若出現(xiàn)黃綠色膿涕應(yīng)就醫(yī)。該方法對6個月以下嬰兒效果較好。
將寶寶豎抱或抬高床頭30度，利用重力作用促進分泌物引流。哺乳后保持半臥位30分鐘，避免奶液反流刺激鼻腔。家長需注意觀察呼吸頻率，若出現(xiàn)張口呼吸或三凹征需及時就診。體位調(diào)整對胃食管反流引起的鼻塞尤為有效。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免直接對準寶寶面部。每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，家長陪同寶寶吸入10-15分鐘濕潤氣道。該方法能預(yù)防干燥性鼻炎，但對花粉過敏者需謹慎。
細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑。鼻塞嚴重時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，連續(xù)使用不超過3天。家長需記錄用藥反應(yīng)，禁止自行調(diào)整劑量。
建議家長每日用棉簽清潔寶寶外鼻道，哺乳期母親適當(dāng)增加維生素C攝入。觀察是否伴隨發(fā)熱、咳嗽、拒奶等癥狀，出現(xiàn)呼吸急促或持續(xù)哭鬧應(yīng)立即就醫(yī)。避免用力摳挖鼻腔，冬季外出可佩戴透氣口罩。保持寶寶手部清潔，定期修剪指甲防止抓傷鼻黏膜。若鼻涕持續(xù)超過10天或顏色異常，需耳鼻喉科就診排除先天性后鼻孔閉鎖等疾病。
